Niedziele z Nordic Walking
Znana, a jednak nowa odsłona nordicowych spotkań.
Zapraszamy na cotygodniowe, niedzielne treningi nordic walking (NW).
Zajęcia skierowane są do WSZYSTKICH, którzy już spróbowali chodzić z kijkami, a chcą:
* podszlifować technikę NW,
* zwiększyć intensywność i długość marszu,
* poprawić swoją kondycję,
* pójść na spacer w doborowym towarzystwie,
* poznać piękne zakątki Puław i okolic, w których można uprawiać NW.
Zawsze zaczynamy o 9.00 od rozgrzewki, a następnie wychodzimy na 8-12 km trasę (miękkie podłoże).
Miejsce spotkania ogłaszamy w każdy wtorek w południe na wydarzeniu na FB —> WYDARZENIE
Spotkania prowadzą certyfikowani instruktorzy NW.
Opłata za zajęcia – 10 zł./osoby/za spotkanie lub 40 zł./osoby/miesięcznie. Płatność na miejscu lub na konto fundacji.
Na naszych zajęciach ćwiczymy, trenujemy prawidłową technikę nordic walking, maszerujemy i łapiemy formę.
* podszlifować technikę NW,
* zwiększyć intensywność i długość marszu,
* poprawić swoją kondycję,
* pójść na spacer w doborowym towarzystwie,
* poznać piękne zakątki Puław i okolic, w których można uprawiać NW.
Zawsze zaczynamy o 9.00 od rozgrzewki, a następnie wychodzimy na 8-12 km trasę (miękkie podłoże).
Miejsce spotkania ogłaszamy w każdy wtorek w południe na wydarzeniu na FB —> WYDARZENIE
Spotkania prowadzą certyfikowani instruktorzy NW.
Opłata za zajęcia – 10 zł./osoby/za spotkanie lub 40 zł./osoby/miesięcznie. Płatność na miejscu lub na konto fundacji.
Na naszych zajęciach ćwiczymy, trenujemy prawidłową technikę nordic walking, maszerujemy i łapiemy formę.
W razie pytań jesteśmy do dyspozycji:
* napisz na biuro@bezmiar.org
* zadzwoń 668 724 699
* napisz na biuro@bezmiar.org
* zadzwoń 668 724 699
Prowadzimy również zajęcia dla początkujących walkerów. Osoby zainteresowane zapraszamy do kontaktu.
Share:
