Image Alt

Author: Maryla Miłek

Inauguracja NORDIKIADY 2024 !!! Zaczynamy w Puławach 20 kwietnia. Miesiąc kwiecień Miesiącem Świadomości Autyzmu - stąd kolor niebieski oraz informacje na temat autyzmu, które publikowane będa na wydarzeniu na FB. Spotykamy się przy siedzibie Fundacji Benedyktyński Zakątek w Puławach ul. Kowalskiego 3. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW. 10.00 powitanie 10.10 wymarsz niebieskiego pochodu Aniołów na miejsce rozgrzewki 10.20 pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka, 10.40 wymarsz na leśne, spacerowe trasy: ok. 2 km, 5 km i ok. 10.km Każdą grupą opiekują się certyfikowani instruktorzy NW. ok. 13.00 powrót grup z tras. Aby wziąć udział w wydarzeniu należy się zapisać

Zdjęcia, podczas Biegu Zielonych Sznurowadeł,  robione były na miejscu startu, biegu oraz w kilku miejscach na trasie biegu. Krótkie video przygotowane przez Chotek Studio we współpracy z uPATRZone z Góry (wystarczy kliknąć w zdjęcie poniżej): Album otworzy się po kliknięciu na jego nazwę. Autorami zdjęć są: Wojtek Antosz Mariusz Grzechnik Iwona Osiak Dominika Pokorska Przed Startem i Start Trasa - ulica i zbieg z wąwozu (ok. 16 km.) Trasa - podbieg w wąwozie (ok. 18 km.) Meta 1 Meta 2 Meta 3 Dekoracje i Nagrody  

Wszystkim, którzy dobiegli lub domaszerowali do mety GRATULUJEMY !!! Przedstawiamy najszybszych zawodników. BIEG MĘŻCZYŹNI 1. Tomasz Mikulski - Kampinos - 01:20:52 2. Artur Jendrych - Świdnik - Biegający Świdnik - 01:21:13 3. Mateusz Wilkos - Niemce - Niemce Team - 01:21:33 KOBIETY 1. Sylwia Sobieszek - Zwoleń - Zwolennicy Biegania - 01:49:07 2. Jolanta Antczak - Puławy - 01:49:40 3. Martyna Dejnecka - Lubartów - 01:50:33 Jak przebiegała cała rywalizacja? Wystarczy kliknąć w ----->  WYNIKI Nordic Walking MĘŻCZYŹNI 1. Marcin Świderek - Skierniewice - ESJA TEAM - 02:31:11 2. Paweł Szubartowski - Bełżyce - Bełżyce i Okolice Biegają - 02:35:59 3. Waldemar Danielski - Sokołów Podlaski

Organizacja X edycji Biegu Zielonych Sznurowadeł, jak równiez wszystkjich poprzednich, nie byłaby możliwa gdyby nie pomoc wielu osób, organizacji, szkół, firm i instytucji.  Wszystkim skladamy OGROMNE podziękowania. Będziemy je wymieniać i przedstawiać podczas trwania zawodów, wręczać podziękowania podczas dekoracji i jeszcze przedstawiac na naszych mediach społecznościowych. Tutaj wymieniamy i linkujemy do stron naszych Partnerów: Miasto Puławy Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego w Lublinie  Lubelski Bank Spółdzielczy Herbapol Nadleśnictwo Puławy Inter Cars Grupa Siedlce SHL Logistic ZUK Puławy Kreator Studio Reklamy Signum Reklamy Chotek Studio Upatrzone z Góry Rolniczy Zakład Doświadczalny Kępa Puławy Wyroby Swojskie Dariusz Szymanek Da Grasso Puławy Sam Smak – Firma Rodzinna Lubella Biorself Centrum Medyczne Orto Optymist Bez Was, organizacja tego

500 uczestników biegu i marszu Zielonych Sznurowadeł, a wiekszość z nich przyjedzie samochodami. Spotykamy się przy Szkole Podstawowej nr 4 w Puławach przy ul. Zabłockiego. Mamy tam miejsc parkingowych na ok. 50 samochodów. Mieszkańcy okolicznych domów są dla biegaczy bardzo wyrozumiali i nie robią problemu z parkowaniem wzdłuż sąsiednich uliczek (nie zastawiamy wjazów do posesji ! ) W niedalekiej odleglości są duże parkingi, z ktorych właściciele pozwolili nam skorzystać. Zielonymi kropkami zaznaczone (opisane poniżej) miejsca parkingowe. Parking przy Stokrotce przy ul. Włostowickiej https://maps.app.goo.gl/XLX6wJvEAgbYzLui6 Duży parking przy cmentarzu przy ul. Mokrej (wjazd od ul. Włostowickiej) https://maps.app.goo.gl/m99JppLE3AMXqAJn7 zatoczki przy ul. Ceglanej https://maps.app.goo.gl/acg5FtQrEJYwrQwb8 wzdłuż

21 km po lasach, łąkach i wąwozach; przewyższenia prawie 300m.  Start i meta przy Szkole Podstawowej nr 4 w Puławach przy ul. Zabłockiego 8 Limit czasu na pokonanie całej trasy 4 godziny Punkty odżywcze na ok. 8 i 16 km trasy i tu też obowiązują limity czasowe. Na pierwszym punkcie odżywczym trzeba się zameldować najpóźniej o 11.30, na drugim najpóźniej o 13.00, a na mecie o 14.00 UWAGA! nie zapewniamy kubeczków i sztućców! POBIERZ TRASĘ (GPX) zipowane

Podczas Biegu Zielonych Sznurowadeł, jak każdego roku, zbieramy dary dla dzieci i młodzieży ze Specjalnych Ośrodków Szkolno - Wychowawczych w Puławach. Zbieramy: * materiały szkolne (np. kredki, mazaki, kartony itp.) * środki higieny osobistej (np. żele do mycia, paty do zębów, szmpony itp.) * bieliznę (np. majteczki, skarpetki itp. ) Jeśli chcecie zobaczyć do jakich ośrodków trafi pomoc - przedstawiamy poniżej: Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Puławach przy ul. Jaworowej: https://www.facebook.com/soswpulawy/ Ośrodek Rewalidacyjno-Wychowawczy w Puławach przy ul. Kowalskiego: https://www.facebook.com/OsrodekRewalidacyjnoWychowawczyPulawy Niepubliczna Szkoła Specjalna Przygotowująca do Pracy w Puławach: https://www.facebook.com/SzkolaSpecjalnaPrzysposabiajacaDoPracyPULAWY Fundacja Benedyktyński Zakątek: https://www.facebook.com/FundacjaBenedyktynskiZakatek

Staramy się i zachęcamy innych do refleksji nad stanem naszego otoczenia. Dlatego: - organizujemy lub aktywnie uczestniczymy w akcjach ploggingowych, - segregujemy śmieci, - staramy się używać wielorazowych opakowań. Może to wszystko wydaje się drobiazgami, ale

Kolejny projekt nordic walking dla dzieci i młodzieży szkolnej w Puławach. Od marca 2024 dzieci i młodzież klas IV - VIII Szkoły Podstawowej nr 3 im. Jana Brzechwy w Puławach będą poznawać nową formę aktywności fizycznej. Na zajęciach WF dzieciaki chwytają za kijki NW i uczą się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami. Zależy nam, by nabrały nawyku pozostawiania telefonów, smartfonów, komputerów