Image Alt

Wrzesień 2020

25 października (niedziela). Już po raz piąty zapraszamy do Bonowa i na trasy wokół Gołębia. Jak zwykle pomaszerujemy dwiema trasami - ok. 13 km i ok. 7 km. Z uwagi na panujący stan pandemii, liczba miejsc na rajdzie jest ograniczona. Może wziąć w nim udział 80 osób (obie trasy łącznie). Zapisy pod linkiem ---> ZAPISY lub wysyłamy zgłoszenia na adres: e.krawczyk@bezmiar.org podając imię i nazwisko, nr telefonu, adres mailowy i ewentualnie przynależność klubową. Opłata za udział w rajdzie: 20 złoty/osoba do dnia 10 października 2020 30 złoty/osoba do dnia 21 października 2020 Jeżeli limit miejsc nie zostanie wyczerpany

Mariola Pasikowska Przyjedzie do Puław, by poprowadzić trening nordic walking podczas rajdu, organizowanego w ramach Forum Trzeźwości w dbałości o człowieka. Będzie to wyjątkowa okazja spotkania, wspólnego treningu i marszu z kijkami NW.  Co o sobie pisze nasz gość? Z wykształcenia jestem mgr wychowania fizycznego oraz lic. fizjoterapii. Z zamiłowania instruktorem fitness, trenerem personalnym, trenerem Nordic Walking oraz trenerem siatkówki, szkoleniowcem Master Nordic Walking Acedemy, założycielką platformy z treningami online. Od lat się rozwijam, podnoszę swoje kwalifikacje w Polsce i za granicą. Jestem uczestniczką wielu szkoleń, warsztatów i konwencji fitness, prelegentką wykładów

Utrzymujący się stan epidemii nie pozwala nam w pełni zrealizować biegowych planów, jednak małymi krokami chcemy razem z Wami spotkać się na biegowych trasach i chociaż częściowo zrealizować Bieg Zielonych Sznurowadeł. Zielone Sznurowadła pobiegną w tym roku w dniu 17.10.2020 r. w Puławach tylko na dystansie 5 km. Ze względu na obowiązujące przepisy sanitarne limit uczestników biegu wynosi 200 osób.  W pierwszej kolejności gotowość do startu w biegu mogą zgłaszać osoby, które były na liście startowej biegu w terminie marcowym. Kliknij w link, który otrzymałeś w mailu, nie dokonuj żadnych opłat (już je

I jako organizatorzy imprez sportowych i jako osoby amatorsko uprawiające sport nie tak wyobrażaliśmy sobie ten sezon. Niestety, wszyscy musimy dostosować się do obecnych uwarunkowań, wynikających z sytuacji epidemicznej. Jesteśmy bardzo stęsknieni spotkań w realu, uścisków i gratulacji, emocji na mecie. Nie wszystko uda nam się zrobić, ale nie poddajemy się i proponujemy różne formy aktywności w mniejszym gronie. Zielone Sznurowadła, nasz sztandarowy projekt, w tym roku niestety zmuszeni jesteśmy zaproponować w innej formie. treść KOMUNIKATU Doskonale wiemy, że taka propozycja nie spełnia Waszych oczekiwań. Naszych też nie. Prosimy o wyrozumiałość. Mamy nadzieję na szybki powrót

3 października zapraszamy do Puław! Kolejny rajd w ramach tegorocznej NORDIKIADY Spotykamy się pod szkołą Podstawową nr 4 w Puławach, skąd wyruszymy na dwie piękne, leśne, spacerowe trasy. 9.00 - otwarcie biura rajdu 10.00 - oficjalne powitanie i przedstawienie uczestników oraz organizatorów 10.10 - rozgrzewka, pokaz i trening prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking 10.30 – wymarsz grup na dwie trasy: -ok. 5 km -ok.10 km Rajd zakończymy poczęstunkiem. Z uwagi na panujący stan pandemii, liczba miejsc na rajdzie jest ograniczona. Może wziąć w nim udział 80 osób (obie trasy łącznie). Zapisy pod linkiem: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHkwERhHT0lxHgyBu1bhtgTYnD7bljE3HTKon1GbGFpiVTUQ/viewform lub zgłoszenia na adres e.krawczyk@bezmiar.org podając imię

27 września 2020 (niedziela) w Puławach w godzinach 9.30 - 18.00, odbędzie się kurs na Instruktora Nordic Walking. Kurs poprowadzi Krzysztof Człapski. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do kontaktu: tel. 668 724 699 mail: biuro@bezmiar.org