Image Alt

Aktualności – strona główna

Walkerzy witają wiosnę w Puławach na kolejnych zawodach Nordic Walking. Dystans 5 km, atestowana trasa, elektroniczny pomiar czasu, wiele nagradzanych kategorii, przyjazna atmosfera i kolor zielony to wszystko powinno przekonać do udziału w Zielonej Puławskiej Piątce. Limit uczestników tylko 150 osób. Zapisy kliknij ---> ZAPISY Regulamin ---> REGULAMIN 01 Więcej informacji w zakładce ---> Nordic Walking  oraz w wydarzenie na facebooku ---> FB

Fundacja BezMiar została uhonorowana Medalem Jubileuszowym z okazji 100. lat Niepodległej Polski oraz 45. lat Gminy Puławy. Dnia 18 stycznia 2019 r. na Noworocznym Spotkaniu w Gminie Puławy zostaliśmy uhonorowani Medalem Jubileuszowym. To ogromny zaszczyt dla wszystkich, którzy pracują, współpracują i wspierają działania fundacji. Z rąk Przewodniczącej Rady Gminy Pani Doroty Osiak i Wójta Gminy Pana Krzysztofa Brzezińskiego wyróżnienie odebrała Prezeska Fundacji BezMiar Maryla Miłek. Dziękujemy wszystkim, którzy wspierają nasze działania - ten medal jest dzięki Waszemu zaangażowaniu i Wam go dedykujemy.

Zaczynamy kolejny cykl spotkań dedykowanych osobom, które zaczynają swoją przygodę z bieganiem.  Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zacząć biegać, a nie wiedzą jak to zrobić, nigdy nie biegali, a chcą stanąć na linii startu. W każdą środę i piątek o godz.18:00 spotykamy się na Zielonej 19 (tzw. Stary Młyn) przy wejściu do budynku. Treningi rozpoczynamy marszobiegami. Każdy bez względu na wiek, płeć, masę ciała oraz kondycję DA RADĘ!!! Naszym celem jest start na dystansie 5 km. w Biegu Zielonych Sznurowadeł w Puławach 17 marca (niedziela). Każdemu, kto zrealizuje pełny cykl treningowy gwarantujemy, że dotrze

WIOSNAAAAAA !!! Biegową wiosnę witamy w Puławach 17 marca (niedziela) 2019 r.  Proponujemy dwa dystanse: 5 km lub półmaraton. Zapisy i opłaty na poszczególne biegi w ramach Biegu Zielonych Sznurowadeł ruszyły i przyjmowane są drogą internetową za pośrednictwem serwisu Pokochaj Bieganie w Lublinie ----> ZAPISY Więcej informacji w Zakładce ---> BIEGI ---> Bieg Zielonych Sznurowadeł

Proponujemy wspólne przygotowanie się do startu w Nocnej Dyszcze w Lublinie dnia 2 lutego 2019 r. Masz już za sobą pierwsze starty? Brawo! Czas na coś poważniejszego. Przebiegnięcie 10 km wymaga przygotowania. Jak biegać, żeby uzyskać progres, a uniknąć kontuzji, monotonii i przemęczenia? Przygotowaliśmy plan treningowy przygotowujący do pierwszego startu na 10 km. Zapraszamy wszystkich, którzy już zaczęli biegać, a teraz marzą o coraz lepszych wynikach i dłuższych dystansach. Rozpisaliśmy program na 4 treningi tygodniowo. 3 robimy wspólnie, a 1 samodzielnie. Wtorki - ćwiczymy szybkość, Czwartki - technikę biegu, Sobota - indywidualnie, ale z zaplanowanym krótkim biegiem

W każdy poniedziałek w godzinach od 10.00 do 18.00 dyżuruje u nas dyplomowana masażystka Ewelina Jodkowska. Jeśli masz ochotę i potrzebę skorzystania z masażu zapraszamy na Zieloną 19 na 3 piętro (tzw. Młyn)  na jeden z masaży: Masaż klasyczny Masaż leczniczy Masaż sportowy Masaż bańka chińską cena: 70 zł./pół godziny Wymagane jest wcześniejsze ZAPISANIE SIĘ Telefon 668 724 699 lub 600 937 549 biuro@czar.pulawy.pl Ewelina Jodkowska dyplomowana masażystka z kilkuletnim doświadczeniem w pracy zarówno z dorosłymi jak i z dziećmi. Od ponad dwóch lat współpracuje z Fundacjami i Stowarzyszeniami zrzeszającymi żołnierzy weteranów i weteranów poszkodowanych oraz ich rodzin.

Przedstawiamy WYNIKI dzisiejszego biegu i tych, którzy stanęli na podium. ZWYCIĘZCAMI są wszyscy, którzy dobiegli do mety. GRATUTUJEMY!!! OPEN KOBIETY 1. Zarzeczna Olga - Lublin 2. Lilianna Jaworska - Puławy 3. Magdalena Gajek - Lublin 4. Jolanta Antczak - Puławy OPEN MĘŻCZYŹNI 1. Paweł Walaszczyk 2. Andrzej Orłowski 3. Robert Wróblewski 4. Bartłomiej Florczak Najszybsza Puławianka Lilianna Jaworska Najszybszy Puławianin Paweł Walaszczyk Najliczniejsze drużyny: 1. Avangarda Fitness&SPA 2. Czar BezMiaru 3. Multimedia Runners wszystkie z Puław Inne klasyfikacje i zdjęcia z dekoracji oraz wręczania nagród przedstawiamy ---> ALBUM

Na trasie kibice ustawiali się w zorganizowanych strefach kibicowania. Dla nich przygotowaliśmy konkurs na NAJlepszą strefę Kibica.  BRAWOOOOOOO!!!! i WIELKIE PODZIĘWANIA dla wszystkich kibiców 👏💝👏💝👏💝👏💝 A w konkursie na NAJlepszą strefę kibica wygrała ✔️strefa nr 1 zorganizowana przez Szkołę Podstawową nr 2 w Puławach; ✔️miejsce 2 strefa nr 6 przygotowana przez Liceum Ogólnokształcące tzw. "9"; ✔️ miejsce 3 strefa nr 7 przygotowana przez Liceum Ogólnokształcące tzw. "5" ✔️po raz pierwszy odrębną strefę przygotował Hufiec Puławy. W imieniu swoim i wszystkich biegających Mikołajów DZIĘKUJEMY!!! Więcej zdjęć na naszym profilu na facebooku ---> FB  REGULAMIN konkursu

Od godziny 11.03 zaczynają się starty Małych Mikołajów - w podziale na kategorie wiekowe: 1. przedszkolaki - dystans ok. 100 m. 2. klasy I-III - dystans ok. 200 m. 3. klasy IV-VI dystans ok. 400 m. 4. powyżej VI klasy dystans ok. 400 m Start i Meta biegu - przed Pałacem Czartoryskich w puławskim parku. Zapisy na Biegi Małych Mikołajów odbywają się w dniu zawodów od godziny 10.00 Każdy Mały Mikołaj przynosi konserwę dla bezdomnych i wymienia ją na numer startowy.

Kurs INSTRUKTORA NORDIC WALKING 15 % teorii; 85 % praktyki Termin: 17 listopada (sobota) w godzinach od 9.30 do 17.00 (w tym przerwa lunchowa) Miejsce: Puławy ul. Zielona 19 tzw. Młyn 3 pietro Prowadzący: Krzysztof Człapski - instruktor i trener, wielokrotny mistrz Polski, brązowy medalista Mistrzostw Świata. Absolwenci otrzymują licencję Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking, a za dodatkową opłatą licencję Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Koszt: 500 zł. płatne do 31 października; 550 zł. przy zapisach w listopadzie; Płatność przelewem na konto fundacji: 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 Wydajemy faktury (nie VAT) Kontakt: tel. 668 724 699 i mailowy: biuro@czar.pulawy.pl