Image Alt

nordic Tag

Cykl 13 rajdów nordic walking w pięknych miejscowościach Lubelszczyzny. Daty i miejsca poszczególnych wydarzeń: *24 kwietnia (niedziela) - Kraśnik - Plac festynowy Centrum Kultury i Promocji w Kraśniku *02 maja (poniedziałek) - Annopol - Stanica nad Wisłą *21 maja (sobota) - Krasnobród *04 czerwca (sobota) - Lublin - Słoneczny Wrotków nad Zalewem Zemborzyckim *25 czerwca (sobota) - Radzyń Podlaski- leśniczówka Feliksówka *16 lipca (sobota) - Janowiec n/Wisłą - Zamek w Janowcu *07 sierpnia (niedziela) - Nałęczów - Park Uzdrowiskowy - Termy Pałacowe *21 sierpnia (niedziela) - Kodeń *10 września (sobota) - Puławy - teren przy Szkole Podstawowej nr 4 ul.

Uroczyste zakończenie NORDIKIADY 2021 czyli podsumowanie całego cyklu rajdów nordic walking. Spotykamy się przy Karczmie Parchatka (stacja narciarska Parchatka). Ale najpierw marsz po wąwozach. Planowane są 3 dystanse: ok. 5 km ok. 12.km ok. 25 km szczegóły organizacyjne na stronie głównej.  

Po kliknięciu w poniższe linki można obejrzeć poszczególne albumy. 06 listopada Parchatka i Finał Nordikiady Parchatka - na 25 km Parchatka - początek Parchatka - rozdanie nagród 10 październik Dęblin Dęblin - początek Dęblin - trasa i zakończenie Dęblin - gry i zabawy 26 wrzesień Kazimierz Dolny Kazimierz Dolny - rozgrzewka i trasa Kazimierz Dolny - powrót, rozciąganie i posiłek 12 wrzesień Puławy Puławy - początek Puławy - trasa i zakończenie 8 sierpień Nałęczów Nałęczów - początek Nałęczów - powrót i zakończenie 25 lipiec Janowiec nad Wisłą JANOWIEC - rozpoczęcie i rozgrzewka Janowiec - wymarsz i ćwiczenia Janowiec - widok z krużganków 20 czerwiec Janów Podlaski JANÓW PODLASKI - rozpoczęcie Janów Podlaski - wymarsz,

6 listopada 2021 w Parchatce. Zabieramy Was w wąwozy wokół Puław i Parchatki, a potem ŚWIETUJEMY! Przygotowaliśmy trzy trasy: ok. 25 km - tylko dla zaawansowanych (na tej trasie zastrzegamy sobie prawo weryfikacji uczestników) ok. 12 km ok. 6 km Wszystkie trzy trasy prowadzą po wąwozach, na trasach opiekują się Wami certyfikowani instruktorzy. Spotykamy się 6 listopada (sobota) przy Karczmie Parchatka (wyciąg narciarski w Parchatce). Harmonogram wydarzenia: 7.30 otwarcie biura rajdu dla grupy 25 km 8.00 rozgrzewka i wymarsz na trasę 25 km 9.00 biuro rajdu dla pozostałych grup 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na 12 km 10.50 wymarsz grupy

Zajęcia skierowane są do WSZYSTKICH, którzy już spróbowali chodzić z kijkami. Zawsze zaczynamy o 9.00 od rozgrzewki, a następnie wychodzimy na 8-12 km trasę (miękkie podłoże). Miejsce spotkania ogłaszamy w czwartek lub piątek w południe na wydarzeniu na FB —> WYDARZENIE Spotkania prowadzą certyfikowani instruktorzy NW. Opłata za zajęcia – 10 zł./osoby/za spotkanie lub 40 zł./osoby/miesięcznie. Płatność na miejscu lub na konto fundacji. Na naszych zajęciach ćwiczymy, trenujemy prawidłową technikę nordic walking, maszerujemy i łapiemy formę. Więcej info na stronie głównej ---> NIEDZIELE

Zajęcia skierowane są do WSZYSTKICH, którzy już spróbowali chodzić z kijkami. Zawsze zaczynamy o 9.00 od rozgrzewki, a następnie wychodzimy na 8-12 km trasę (miękkie podłoże). Miejsce spotkania ogłaszamy w czwartek lub piątek w południe na wydarzeniu na FB —> WYDARZENIE Spotkania prowadzą certyfikowani instruktorzy NW. Opłata za zajęcia – 10 zł./osoby/za spotkanie lub 40 zł./osoby/miesięcznie. Płatność na miejscu lub na konto fundacji. Na naszych zajęciach ćwiczymy, trenujemy prawidłową technikę nordic walking, maszerujemy i łapiemy formę. Więcej info na stronie głównej ---> NIEDZIELE

Zajęcia skierowane są do WSZYSTKICH, którzy już spróbowali chodzić z kijkami. Zawsze zaczynamy o 9.00 od rozgrzewki, a następnie wychodzimy na 8-12 km trasę (miękkie podłoże). Miejsce spotkania ogłaszamy w czwartek lub piątek w południe na wydarzeniu na FB —> WYDARZENIE Spotkania prowadzą certyfikowani instruktorzy NW. Opłata za zajęcia – 10 zł./osoby/za spotkanie lub 40 zł./osoby/miesięcznie. Płatność na miejscu lub na konto fundacji. Na naszych zajęciach ćwiczymy, trenujemy prawidłową technikę nordic walking, maszerujemy i łapiemy formę. Więcej info na stronie głównej ---> NIEDZIELE

Kolejny rajd z cyklu NORDIKIADA 2021  Spotykamy się przy Szkole Podstawowej nr 4 w Puławach. Planowane są 2 trasy o 2 dystansach: ok. 5 km ok. 12.km szczegóły organizacyjne na stronie głównej. Rajd Organizowany jest w ramach Puławskiego Forum Profilaktycznego