Budujemy relacje
Emanujemy energią
Zachęcamy do współpracy
Motywujemy do działania
Inspirujemy do rozwoju
Aktywizujemy mniej i bardziej aktywnych
Rozwijamy postawy przedsiębiorcze

501 428 864 Góra Puławska, Błotna 13 pon-pt 8.00 - 18.00
obserwuj nas
Image Alt

Nordic Walking

Zbieramy fundusze na rehabilitację Pani Doroty Olszewskiej z d. Baczkowskiej. Zbiórkę rozpoczęliśmy w czerwcu podczas I Biegu Azotowego i kontynuujemy ją przez cały 2018 rok. Podczas wszystkich naszych aktywności nordic walking wystawiona jest oznakowana puszka z numerem zbiórki publicznej 2018/1038/KS. Do końca sierpnia 2018 zebraliśmy kwotę 4.839,24 zł. P. Dorota Olszewska ma 28 lat, mieszka w Gminie Puławy. Na jesieni 2016 r., tuż po ślubie, z niewyjaśnionych przyczyn nastąpiło zatrzymanie akcja serca i doszło do niedotlenienia mózgu. Pani Dorota zapadła w śpiączkę. Aby zapobiec spastyce i nieodwracalnym przykurczom p. Dorota wymaga codziennej rehabilitacji,

Takiego najścia pasjonatów chodzenia z kijkami nordic walking Nałęczów jeszcze nie widział! Ponad 80 osób wyruszyło na nałęczowskie trasy nordic walking. Przybyli goście z różnych stron Polski, reprezentujący różne grupy nordic walking. Najliczniej reprezentowane były: CHODZĘ z SERcEM z Radzynia Podlaskiego, Żbiki Nordic Walking z Pruszkowa, Uniwersytet Trzeciego Wieku z Puław, Aktywni z Pasją z Łukowa, Dębry z Dęblina i Ryk i wiele niezrzeszonych osób. Dopisali kibice i fotoreporterzy ;-) Były wspólne śpiewy, kawa i uzupełnianie kalorii przepysznymi babeczkami z owocami. Energetyczną rozgrzewkę poprowadził Tadeusz Stoń i Wiola Szostak z Grupy Step

NORDIC WALKING NA RECEPTĘ to ogólnopolska akcja, do której w tym roku dołączyliśmy. Wraz z mieszkańcami ponad 100 miast całej Polski, pod okiem instruktorów Polskiej Federacji Nordic Walking uczymy się i doskonalimy prawidłową technikę nordic walking, potem maszerujemy i łapiemy formę na lato, jesień i resztę życia :-) Zajęcia skierowane są do WSZYSTKICH bez względu na płeć, wiek, kondycję fizyczną i stopień zaawansowania w chodzeniu z kijkami NW. Spotykamy się w każdy czwartek o godz. 18:00 na dziedzińcu Pałacu Czartoryskich. Zajęcia są bezpłatne, trwają minimum 60 min i zawsze poprzedzone są rozgrzewką. "Nordic Walking na

Lato w pełni, ale my już teraz zapraszamy na nordicowe pożegnanie lata i powitanie jesieni. 22 września (sobota) spotykamy się na dziedzińcu zamkowym w Kazimierzu Dolnym skąd wyruszymy na nasz pożegnalno-powitalny spacer. Przygotowaliśmy dla Was dwie trasy do wyboru, a na obydwu towarzyszyć nam będą licencjonowani instruktorzy nordic walking. Nie tylko poprowadzą kazimierskimi trasami, ale również przeprowadzą rozgrzewkę, zademonstrują poprawną technikę nordic walking i udzielą cennych wskazówek. Po przejściu tras i obowiązkowym rozciąganiu :-) odpoczywamy przy posiłku regeneracyjnym na dziedzińcu Kazimierskiego Zamku. Aby razem z nami aktywnie pożegnać lato i powitać jesień dobrze byłoby się

Lorem Ipsn gravida nibh vel velit auctor aliqunean sollicitudinlorem quis bibendum auci elit consequat ipsutis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbiaccumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed non mauris vitae erat consequat auctor eu in elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris in erat justo. Nullam ac urna eu felis dapibus condimentum sit amet a augue. Sed non neque elit. Sed ut imperdiet nisi.

Lorem Ipsn gravida nibh vel velit auctor aliqunean sollicitudinlorem quis bibendum auci elit consequat ipsutis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbiaccumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed non mauris vitae erat consequat auctor eu in elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris in erat justo. Nullam ac urna eu felis dapibus condimentum sit amet a augue. Sed non neque elit. Sed ut imperdiet nisi.

Zapraszamy do Nałęczowa 5 sierpnia (niedziela). W tym roku rajd jest o tyle wyjątkowy, że odbędzie się podczas 3. Mistrzostwa Świata Kobiet w Balonach na Ogrzane Powietrze. Podczas, gdy reprezentantki 15 krajów z 4 kontynentów będą przygotowywać się do swoich startów, my będziemy maszerować po przepięknych, nordicowych trasach Uzdrowiska Nałęczów. Na Rajd zapraszamy zarówno wytrawnych chodziarzy, jak i osoby początkujące oraz wszystkich chcących spróbować chodzenia z kijkami. Przygotowaliśmy dla Was dwie trasy: ok. 11 km dla zaawansowanych i ok. 5 km dla początkujących. 5 sierpnia (niedziela) będziemy na Was czekać od 8:30