Image Alt

Nordic Walking

Na kolejny RÓŻOWY rajd w ramach Nordikiady 2023 zabieramy Was Blisko Natury - do Sarn w gminie Ułęż. Dlaczego Różowy ? - ponieważ odbywa się w październiku, miesiącu świadomości raka piersi. Spotykamy się w niezwykłym, stylowym, pobudzającym wszystkie zmysły miejscu - Dolina Salvatore. Stąd wyruszymy na 2 trasy: ok.10 km i ok.5 km Każdą grupę poprowadzą certyfikowani instruktorzy. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka ok.10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, ok.10.40 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 12.30 - 13.00 powrót obu grup poczęstunek losowanie nagród podziękowania Aby wziąć udział w wydarzeniu należy zapisać się

Tradycyjnie we wrześniu, miłośników nordic walking, zapraszamy do Puław na nordicowe wydarzenia organizowane w ramach Puławskiego Forum Profilaktycznego. I na tym tradycyjność tegorocznego wydarzenia się kończy. Dlaczego tegoroczne wydarzenie jest takie niezwykłe? 1-trwa trzy dni: 16-17-18 września (sobota-niedziela-poniedziałek) 2-wyjątkowi Goście Specjalni: mi. innymi Aleksander Wilanowski i Paulina Ruta + wielu WYBITNYCH przedstawicieli NW 3-jeszcze nie dowierzamy, ale to prawda (!) - na naszym wydarzeniu nastąpi premiera nowej książki Aleksandra Wilanowskiego ”Nordic Walking Razem” 4-w niedzielę, 17 września odbędą się warsztaty doskonalenia techniki NW, które poprowadzi Aleksander Wilanowski 5-w poniedziałek, 18 września zapraszamy na Konferencję w ramach

Z każdego rajdu tworzymy kilka albumów zdjęć. Wystarczy kliknąć na nazwę albumu, by otworzyć wszystkie zdjęcia tam opublikowane. PUŁAWY - 16 września 2023 foto: Wojtek Antosz i Mariusz Grzechnik Początek i Rozgrzewka Trasa Powrót i Nagrody Wieczór autorski Aleksandra Wilanowskiego - premiera ksiązki "Nordic Walking RAZEM" ANNOPOL - 03 września 2023 foto: Bogdan Miłek Początek i Rozgrzewka Powrót z tras i nagrody WOJCIECHÓW - 13 sierpień 2023 foto: Arkadiusz Tarłowski Tak Było Początek i Rozgrzewka Trasy Zakończenie JANOWIEC - 09 lipca 2023 foto: Dominika Pokorska i Arkadiusz Tarłowski Tak było Początek i rozgrzewka Trasa i Zakończenie RADZYŃ PODLASKI - 24 czerwca 2023 foto: Marek Topyła Początek i Rozgrzewka Trasa 10 km Zakończenie Nagrody Tańce GNOJNO nad Bugiem

Cykl Rajdów Nordic Walking w pięknych miejscach, w tym roku, nie tylko województwa lubelskiego. Będziemy maszerować z kijkami do NW w znanych nam już miejscowościach (chociaż po innych ścieżkach), ale też w zupełnie nowych, przepięknych miejscach. Najbardziej wytrwali Uczestnicy mają szansę uzyskać tytuł Zdobywcy Nordikiady 2023. Przewidziane są też nagrody dla najliczniejszych Drużyn. REGULAMIN przyznania tytułu ---> TUTAJ na bieżąco można sprawdzać jakie są WYNIKI rywalizacji Indywidualnej i Drużynowej. Daty i miejsca poszczególnych wydarzeń: *16 kwietnia (niedziela) - Kraśnik *01 maja (poniedziałek) - Jastrzębia k/Radomia *20 maja (sobota) - Krasnobród *03 czerwca (sobota) - Lublin *10 czerwca (sobota) -

Na rozpoczęcie roku szkolnego zaprasza nas do swojej miejscowości Stowarzyszenie Mieszkańców Gminy Annopol "Szansa". Jak na początek roku szkolnego przystało, 3 września (niedziela) spotkamy się przy Szkole Podstawowej w Świeciechowie Dużym k/Annopola. Tu o godzinie 9:00 rozpocznie prace Sekretariat (Biuro Rajdu). Pierwszy dzwonek, zwiastujący rozpoczęcie zajęć zabrzmi punktualnie o godz. 10:00 Po apelu (powitanie) i krótkiej lekcji W-F (rozgrzewka) wyruszymy na 2 trasy: -ok. 5 km -ok.10 km Każdą grupą zaopiekują się certyfikowani belfrowie (instruktorzy) ok. 12:30 - 13.00 przewidujemy powrót obu klas (grup) i poczęstunek. Pamiętajcie o odpowiednim, szkolnym ubranku! Aby wziąć udział w wydarzeniu należy zapisać się przez

Na sierpniowe maszerowanie zapraszamy Was po raz pierwszy do Wojciechowa. Jako, że Wojciechów kowalstwem stoi nie zdziwi Was, że to rajd z Podkową. 13 sierpnia spotykamy się w Oazie w Gaju, miejscu wyjątkowym, magicznym i jedynym w swoim rodzaju. Stąd wyruszymy na trasy: -ok. 5 km -ok.12 km Harmonogram: 09.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka ok.10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami ok.10.45 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 12.30 powrót obu grup Rajd zakończymy wspólnym biesiadowaniem. ZAPISY OPŁATY: na konto fundacji: BNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w

W lipcu zawsze maszerujemy w Janowcu. Po raz pierwszy będziemy wypatrywać Czarnej Damy w samo południe. 09 lipca (niedziela) robimy NAJŚCIE walkerów na Zamek w Janowcu. Spotykamy się na dziedzińcu zamku i stąd wyruszymy na trasy: -ok. 5 km -ok.12 km Harmonogram: 09.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami 10.45 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 12.30 powrót obu grup Rajd zakończymy wspólnym biesiadowaniem. ZAPISY OPŁATY: na konto fundacji: BNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule przelewu należy podać imię

Lato witamy 24 czerwca w Radzyniu Podlaskim. Na kolejny rajd Nordikiady 2023 zaprasza nas Klub Nordic Walking CHODZĘ z SERcEM. Wyruszamy z Leśniczówki Feliksówka na dwie trasy (do wyboru) ok. 5 km i ok. 10.km Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.20 wymarsz grupy na dłuższy dystans, 10.30 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 12.30 powrót obu grup poczęstunek. Aby wziąć udział w wydarzeniu należy zapisać się przez portal elektronicznezapisy.pl ZAPISY + dokonać wpłaty na konto Fundacji: BNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule przelewu należy podać imię i nazwisko uczestnika oraz miejscowość rajdu 30 zł/osoby do

W 2023 roku, podobnie jak w poprzednim, zabieramy Was nad Bug. Tym razem do Gnojna gmina Konstantynów. Spotykamy się przy schronisku PTSM „PRZYSTAŃ” Gnojno 48 (naprzeciwko kościoła). Stąd wyruszą dwie trasy naszego rajdu - do wyboru ok. 5 km i ok. 10 km Każda grupa maszeruje pod opieką instruktorów NW. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, 10.00 powitanie, rozgrzewka, ok.10.20 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami ok.10.45 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 12.30 - 13:00 powrót obu grup poczęstunek Aby wziąć udział w wydarzeniu należy zapisać się przez portal elektronicznezapisy.pl ZAPISY + dokonać wpłaty na konto Fundacji: BNP Paribas

03 czerwca spotykamy się na Słonecznym Wrotkowie, nad Zalewem Zemborzyckim w Lublinie. Rozgrzewkę i pokaz techniki przedstawi nam Dariusz Mackiewicz - wybitny zawodnik Nordic Walking, a potem wyruszamy z kijkami na trasy o 2 długościach (do wyboru): ok. 5 km i ok. 10.km obie po miękkim podłożu. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka ok.10.50 wymarsz grupy na dłuższy dystans, ok.11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek ZAPISY OPŁATY: na konto fundacji: BNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule przelewu należy podać imię i nazwisko