Wspólne przygotowanie się do przebiegnięcia dystansu 10 km na Nocnej Dyszcze w Lublinie dnia 2 lutego 2018 r. Plan treningowy rozpisany przez profesjonalnych trenerów biegania zakłada 4 treningi tygodniowo. Zapraszamy do wspólnego trenowania w następujące dni: wtorek - 18.00 - ul. Zielona 19 czwartek - 18.00 - ul. Zielona 19 niedziela - 10.00 - ul. Sosnowa przy dużym parkingu sobota - trening samodzielny Koszt: 60 zł./miesięcznie lub 10 zł./pojedynczy trening
Dowiedz się więcej »
Ćwiczenia profilaktyczna, dla wszystkich, którzy chcą zredukować bóle pleców i karku, poprawić ruchomość kręgosłupa, wzmocnić szkielet mięśniowy, ukształtować prawidłową postawę i poprawić samopoczucie. Szczególnie wskazane dla osób, które prowadzą siedzący tryb życie. Zajęcia prowadzone w małych, maksymalnie 4-osobowych grupach Koszt: 25 zł/pojedyncze zajęcia 100 zł./karnet 5 zajęć 150 zł./karnet 10 zajęć zapisy telefoniczne 600 937 549
Dowiedz się więcej »