Droga do wymarzonej sylwetki
Droga do wymarzonej sylwetki nie musi być taka kręta i zawiła.
Proponujemy prostą i ... szybką trasę. Oczywiście nic nie jest możliwe bez
Twojej decyzji
Twojej pracy nad sobą.
Przyjdź 30 kwietnia (poniedziałek) o godzinie 18.00 na spotkanie ze specjalistą
od motywacji, dietetykiem i trenerem personalnym. Miejsce: Puławy, ul. Zielona 19 (budynek tzw. Starego Młyna).
Dowiesz się też, jak stosując dobre suplementy przyśpieszyć swój metabolizm, utratę zbędnych kilogramów i zdążyć z tym wszystkim przed wakacjami.
Powiemy także co zrobić, żeby utrzymać wagę
i nie paść ofiarą efektu jo-jo.
Rajdy na Dwa Kije
5 sierpnia (niedziela) podczas Międzynarodowych Zawodów Balonowych spotykają się również miłośnicy chodzenia z kijkami nordic walking.
Pod opieką profesjonalnych instruktorów dzielimy się na 2 grupy, ktore będą mogły przejść trasę ok. 5 km lub 12 km.
Na koniec kawa /herbata i pyszne ciasteczko w parku zdrojowym na pewno sprzyjać będą integracji wszystkich uczestników.
22 września (sobota) to wymarzony czas, by podziwiać lasy i wąwozy w okolicach Kazimierza Dolnego, a następnie zasiąść na dziedzińcu zamku i wzmocnić się pieczonymi ziemniakami, kaszą i kefirem.
I tu również instruktorzy NW poprowadzą uczestników 2 trasami: ok. 5 i 12 km., przeprowadzą instruktaż prawidłowego chodzenia z kijkami NW, zaproponują ćwiczenia na rozgrzekę przed, a rozciągajace po rajdzie.
Z zapisami na oba wydarzenia ruszamy na początku wakacji.
ZAPRASZAMY!
Z przyjemnością informujemy, że projekt współfinansowany jest przez Powiat Puławski.
Medale Niepodległości
Każdy uczestniki Biegu Zielonych Sznurowadeł i Zielonej Puławskiej Piątki
otrzymał na mecie wyjątkowy medal. Medale dla uczczenia 100 rocznicy odzyskania przez Polskę Niepodległości przygotowane zostały dzięki wsparciu finansowemy
Miasta Puławy i Grupy Azoty Zakłady Azotowe Puławy SA.
Zwycięzców poszczególnych konkurencji przedstawiamy na stronie sportowej:
- Bieg półmaraton i 5 km.
- Nordic Walking
- Drużyny
Wyniki wszystkich uczestników biegów publikujemy ---> WYNIKI
Wyniki zawodników w nordic walking ---> WYNIKI NW
Nagradzamy również najlepsze strefy kibica.
Poszczególne strefy prezentujemy --->STREFY
OGROMNE podziekowania dla wszystkich, ktorzy przynieśli podarunki dla dzieci i młodzieży ze Specjalych Ośrodkpow Szkolno-Wychowawczych w Puławach. WIELKA góra kosmetyków, środkow figieny osobistej i bielizny powędrowała do podopiecznych tych ośrodków.
Zielone Sznurowadla i Kijki NW
Wszystkie informacje na temat Biegu Zielonych Sznurowadeł oraz Zielonej Puławskiej Piątki publikujemy w aktualnościach na naszej sportowej stronie.
---> Sznurowadła
---> Nordic Walking
Są tam informacje o:
- trasie zawodów
- godzinach startów
- biurze zawodów
- akcji charytatywnej
- sponsorach
i wiele innych
by przełączyć się na odpowiednie strony wystarczy kliknąć w wyżej oznakowane słowa.
Zapraszamy!
