FitCamp-Bella Donna in Italia
RODODENDRONY Leć z nami 25.05 – 01.06.2026Tydzień trekkingu, Tai chi, Qigongu, regeneracji, zanurzenia w naturze i totalnego resetu w kameralnym, kobiecym gronie. Zaczniemy od zachwytów, bo to czas kwitnienia rododendronów. Codziennie :Trekking w nie najwyższych Alpach Piemontu.W pięknych miejscach zajęcia tai chi, a czasem piknik Mieszkamy w klimatycznym hotelu z 300-letnią historią Otrzymujesz: wyżywienie (śniadania, kolacje, pranzo) kolacja regionalna, wykwalifikowana kadra, transfery z i na lotnisko, opieka na miejscu, ubezpieczenie. To nie wyjazd dla zawodowców, ale trochę kondycji się przyda. Codziennie zamierzamy zrobić trasę 8-10 km. + 2 sesje tai chi.To wyjazd dla tych, którzy chcą ruszyć z miejsca – dosłownie i w
FitCamp Bella Donna in Italia RODODENDRONY
Kobiecy wyjazd z Qi gong, Tai chi i trekkingiem 25.maja - 01.czerwca 2026 Piemont - Włochy - Alpy (nie te najwyższe, ale z widokiem na 4-tysięczniki) Wyruszamy tam, gdzie alpejskie wzgórza falują miękko jak kobiece biodra, gdzie wiosna eksploduje kolorem, a powietrze pachnie słońcem, winem i wolnością. Piemont. Nie ten z pocztówki. Nie turystyczny. Tylko nasz - prawdziwy, zielony, pulsujący życiem a jednak spokojny i wyciszający. W czasie gdy rododendrony kwitną pełnią barw, my również pozwolimy sobie rozkwitnąć. To będzie włoska Dolce Vita ! Odnawiający oddech - poranki zaczniemy w ciszy. Oddechem, który uspokaja i
KONFERENCJA ONKOLOGICZNA
7 września (piątek) w godzinach od 10 do 19 w salce konferencyjnej w tzw. Młynie przy ul. Zielonej 19 w Puławach rozmawialiśmy o profilaktyce nowotworowej. W kobiecym gronie poruszyłyśmy wiele tematów związanych ze zdrowym trybem życia, profilaktyce, własnym rozwojem, wsparciu w trudnych sytuacjach. Można było skorzystać z porad, konsultacji, wspólnie poćwiczyć i porozmawiać z kobietami doświadczonymi przez nowotwór. Obecni z nami byli specjaliści z zakresu onkopsychologii, ginekologii, psychodietetyki, fizjoterapii i inni. Plan dnia przedstawiał się następujaco: 10.00 -14.00 – warsztaty, konsultacje i panele dyskusyjne – dla dziewcząt ze szkół średnich 16.00 -19.00 – panel dyskusyjny, warsztaty, wykłady, ćwiczenia –
