Aktywny Tydzień – BezMiar możliwości
W każdym dniu tygodnia można z nami ćwiczyć i/lub maszerować z kijkami do nordic walking (NW). Dzięki współpracy z wieloma organizacjami i instytucjami prowadzimy zajęcia ruchowe w Puławach. Plan zajęć wygląda następująco: X poniedziałek - godz. 8.00 - Błonia Puławy - 1 godzina ćwiczeń + 1 godzina marszu NW poniedziałek - godz. 14.00 - ul. Kołłątaja 64 - salka w DDPS - MOPS Puławy - ćwiczenia na salce poniedziałek - godz. 19.00 - ul. Lubelska 59 - Hala Widowiskowo Sportowa MOSiR w Puławach - sala do sztuk walki - ćwiczenia X wtorek - godz. 8.00 i
FitCamp Bella Donna in Italia RODODENDRONY
Kobiecy wyjazd z Qi gong, Tai chi i trekkingiem 25.maja - 01.czerwca 2026 Piemont - Włochy - Alpy (nie te najwyższe, ale z widokiem na 4-tysięczniki) Wyruszamy tam, gdzie alpejskie wzgórza falują miękko jak kobiece biodra, gdzie wiosna eksploduje kolorem, a powietrze pachnie słońcem, winem i wolnością. Piemont. Nie ten z pocztówki. Nie turystyczny. Tylko nasz - prawdziwy, zielony, pulsujący życiem a jednak spokojny i wyciszający. W czasie gdy rododendrony kwitną pełnią barw, my również pozwolimy sobie rozkwitnąć. To będzie włoska Dolce Vita ! Odnawiający oddech - poranki zaczniemy w ciszy. Oddechem, który uspokaja i
