FitCamp Bella Donna in Italia RODODENDRONY
Kobiecy wyjazd z Qi gong, Tai chi i trekkingiem
25.maja – 01.czerwca 2026
Piemont – Włochy – Alpy (nie te najwyższe, ale z widokiem na 4-tysięczniki)
Wyruszamy tam, gdzie alpejskie wzgórza falują miękko jak kobiece biodra, gdzie wiosna eksploduje kolorem, a powietrze pachnie słońcem, winem i wolnością.
Piemont. Nie ten z pocztówki. Nie turystyczny. Tylko nasz – prawdziwy, zielony, pulsujący życiem a jednak spokojny i wyciszający.
W czasie gdy rododendrony kwitną pełnią barw, my również pozwolimy sobie rozkwitnąć. To będzie włoska Dolce Vita !
Odnawiający oddech – poranki zaczniemy w ciszy. Oddechem, który uspokaja i otwiera. Który przywraca przestrzeń w ciele i jasność w głowie. Oddychając świadomie – wrócisz do siebie. Bez pośpiechu. Bez napięcia.
Qigong – w kobiecym kręgu Miękkość i siła. Stabilność i lekkość. Praktyka prowadzona z czułością – bez presji, bez ocen. Wśród piemonckich wzgórz, w naturze.
Tai Chi – medytacja w ruchu Powolny, płynny ruch. Uważność. Zakorzenienie. Kontakt z energią i spokojem, który zostaje na długo. Ciało porusza się jak w tańcu – naturalnie i bez wysiłku.
Kobiecy trekking wśród kwitnących rododendronów Wędrówki po łagodnych szlakach. Widoki, które zapierają dech. Idziemy razem, oddychając, śmiejąc się, chłonąc to co nas otacza.
To nie będzie tylko wyjazd. To będzie doświadczenie. Jeśli czujesz, że to woła właśnie Ciebie — napisz lub zadzwoń.
Maryla – m.milek@bezmiar.org tel. 604 702 933
Emilia – FWP.lublin@gmail.com tel. 609 699 996
wyżywienie (śniadania, pranzo, kolację) kolacja regionalna, wykwalifikowana kadra, transfery z i na lotnisko, opieka na miejscu, ubezpieczenie.Zróbmy razem miejsce na:
oddech
ruch
śmiech
rozkwit
dolce vita
Z czułością … tym razem w sercu Italii 
Nasi nauczyciele:
ANNA GOŹDZIK
PL – Jestem osobą głęboko związaną z naturą, która od zawsze mnie inspiruje i prowadzi w mojej drodze. Nauczam Qi Gong i Tai Chi, starożytnych sztuk, które łączą ruch, oddech i świadomość, aby przywrócić harmonię ciału i umysłowi — dyscypliny, które miałam przywilej zgłębiać bezpośrednio u mistrzów w Chinach i Europie. Doświadczenie, które nie tylko zmieniło moją praktykę, ale także mój sposób postrzegania świata. Praktykuję także Biomagnetyzm, dyscyplinę pracującą z naturalną energią ciała, aby wspierać równowagę i dobrostan. Nicią łączącą wszystko, co robię, jest przekonanie, że ciało, umysł i natura są częścią jednego – cudownej równowagi.
IT – Sono una persona profondamente connessa alla natura, che da sempre mi ispira e mi guida nel mio cammino. Insegno Qi Gong e Tai Chi, arti antiche che uniscono movimento, respiro e consapevolezza per riportare armonia al corpo e alla mente — discipline che ho avuto il privilegio di approfondire direttamente con maestri in Cina e in Europa, un’esperienza che ha trasformato non solo la mia pratica, ma il mio modo di vedere il mondo. Pratico anche il Biomagnetismo, una disciplina che lavora con l’energia naturale del corpo per sostenere l’equilibrio e il benessere. Il filo che unisce tutto ciò che faccio è la convinzione che corpo, mente e natura siano parte di un unico, meraviglioso equilibrio.
ROBERTO MAIS
IT – Pratica e insegna a Torino da 20 anni le arti del qigong e del taijiquan con una particolare attenzione a renderle utili e salutari per tutti. Cura molto gli aspetti della postura, del respiro e del corretto movimento. Ha seguito approfondimenti con molti insegnanti cinesi ed europei.
Nel qigong si concentra sugli allungamenti e sullo stretching dei meridiani, nel taijiquan sulla fluidità e sulla morbidezza del gesto.
Maestro di tai chi Torino – Insegnante – Istruttore https://share.google/DK9wZP6DqTKSArvhg
Tai Chi & Consapevolezza – corsi e lezioni Qigong – Torino e Pray (BI) http://taichi-consapevolezza.it/
PL – Ćwiczy i naucza w Turynie od 20 lat sztuki qigong i taijiquan, zwracając szczególną uwagę na uczynienie ich użytecznymi i zdrowymi dla wszystkich. Dużą wagę przywiązuje do aspektów postawy, oddechu i prawidłowego ruchu. Uczestniczył w pogłębionych kursach u wielu nauczycieli chińskich i europejskich.
W qigong koncentruje się na rozciąganiu i stretchingowaniu meridianów, w taijiquan na płynności i miękkości ruchu.
Mistrz tai chi Turyn – Nauczyciel – Instruktor https://share.google/DK9wZP6DqTKSArvhg
Tai Chi & Świadomość – kursy i lekcje Qigong – Turyn i Pray (BI) http://taichi-consapevolezza.it/
