Image Alt

listopad 2024

Z każdego rajdu tworzymy kilka albumów zdjęć. Wystarczy kliknąć na nazwę albumu, by otworzyć wszystkie zdjęcia tam opublikowane. PARCHATKA - 01 grudnia 2024 Mikołajkowy Rajd z Brodą - FINAŁ Nordikiady 2024 foto: Wojtek Antosz i Marcin Wyczołek (Merfin) Powrót z tras Mali Mikołaje   TOMASZÓW gm. Puławy - 17 listopada 2024 Niebieski Rajd z Wąsem foto: Wojtek Antosz powrót, rozciąganie i nagrody   PONIATOWA - 13 października 2024 Różowy Rajd Nordic Walking foto: Wojtek Antosz Powrót i zakończenie   CZARNOLAS - 15 września 2024 Owocowy Rajd NW foto: Wojtek Antosz Finiał   WOJCIECHÓW - 18 sierpnia 2024 Rajd z Podkową foto: Wojtek Antosz Początek, rozgrzewka  Zakończenie   DOBRE gm. WILKÓW - 7 lipca 2024 Słowiański Rajd NW foto: Wojtek Antosz Początek

Wielki Finał Nordikiady 2024 to MIKOŁAJKI w Parchatce.  Imienną statuatkę otrzymają osoby, które przed rajdem w Parchatce będą miały na swoim koncie 7 zaliczonych rajdów Nordikiady. Jeżeli Parchatka będzie 7 rajdem otrzymacie statuetkę bez imienia.Lista do sprawdzenia.  Na rajd zabieramy Was w wąwozy! Wyruszamy na 3 trasy! Jak zwykle na ok. 12 km i ok. 6 km, a dodatkowo na króciutką, też bardzo wymagającą, ok. 2 km dla dzieci i młodzieży. Trasy prowadzą po wąwozach (nie są łatwe, ale piękne). Nad bezpieczeństwem uczestników będą czuwać certyfikowani instruktorzy NW. Spotykamy się 1 grudnia (niedziela) przy Karczmie

Biegający Mikołaje po raz kolejny spotykają się w Puławach! Tym razem nie ścigają się tylko dobrze się bawią i pomagają.  1 grudnia (niedziela - Start i Meta przy Karczmie Parchatka. 2 trasy wyznaczone przez puławskich biegaczy z grupy Ekipa Puławy: ok. 10 km ok. 21 km. i oni poprowadzą 2 grupy biegających Mikołajów. Biuro biegu otwieramy o godz. 9.00 rozgrzewka o 10.00 START o godz.10.15 Zapisy-->  ZAPISY Tylko zapisanie się i opłacenie startu gwarantuje uczestnictwo w biegu, a tym samym korzystanie ze wszystkich niespodzianek jakie na ten dzień zostały przygotowane. . WSZYSCY - przy odbiorze pakietów startowych zostawiają minimum 1 konserwę

Listopad = November = Movember = Wąsopad = Niebieski Listopad czyli miesiąc profilaktyki raka prostaty. Zapraszamy do Gminy Puławy, na bezpłatne, niebieskie treningi nordic walking. Każdy zaczyna się o godzinie 11.007 listopada - Bronowice - przy remizie OSP9 listopada - Skoki - przy świetylkicy wiejskiej i remizie OSP17 listopada - Tomaszów - przy świetlicy wiejskiej NIE trzeba się zapisywać - wystarczy przyjść. Na miejscu będzie możliwośc wypożyczenia kijków do nordic walking. Niebieskie przebranie mile widziane. Dla najliczniejszej grupy treningowej i najbardziej niebieskiej przewidziane są nagrody ufundowane przez Urząd Gminy Puławy. szczegóły publikujemy na wydarzeniu na FB Organizacja treningów