Wyniki Biegu Zielonych Sznurowadeł
Wyniki jakie dzisiaj osiągnęli wszyscy biegacze i nordicowcy są IMPONUJĄCE! Na trasie wszystkie pory roku. Trasa bardzo, bardzo trudna i przygotowani byliśmy na wydłużenie limitu czasu. Nie było to wcale konieczne. WSZYSCY dotarli do mety w wyznaczonym limicie. Jesteśmy z Was bardzo DUMNI. Najlepsze czasy osiągnęli i na podium zaprezentowali się: OPEN MĘŻCZYŹNI I Artur Jędrych - Biegający Świdnik - Świdnik - 01:26:53 II Michał Orzeł - Banda Grudnia - Lublin - 01:27:54 III Robert Wróblewski - Lublin - 01:28:25 OPEN KOBIETY I Sylwia Sobieszek - ZWOLEŃnicy BIEGAnia - Zwoleń - 01:50:13 II Natalia Miziołek-Wielgos - Spiczyn - 01:52:03 III Martyna
Treningi do Zielonych
W każdą niedzielę lutego zapraszamy do wspólnych treningów do Zielonych. Po trasie biegu/marszu będą prowadzić puławskie biegowe i nordicowe harpagany, które dostosują tempo do uczestników treningów. Nie wszyscy muszą biec/maszerować 21 km. Będą też grupy na ok. 10 km i 5 km. Spotykamy się przy Szkoła Podstawowa Nr 4 W Puławach ul. Zabłockiego 8 w Puławach O godzinie 9.00 UWAGA! na każdy trening przynosimy dar dla dzieciaków: * 12 lutego - pasta do zębów * 19 lutego - dziecięca bielizna * 26 lutego - żel do mycia ciała A na sam bieg (12 marca) wszystko powyższe powtarzamy + materiały biurowe/szkolne. DO
Charytatywny Bieg i Marsz Mikołajów
Mikołaje! Macie ochotę pościgać się w Mikołajki? Przygotowujemy dla Was 10-kilometrową, bardzo trudną trasę. Czas mierzymy elektronicznie i nagradzamy Pani Mikołajki i Panów Mikołajów. Impreza połączona jest z akcja charytatywną - zbieramy konserwy o długim terminie ważności dla podopiecznych Schroniska dla Bezdomnych Mężczyzn. obowiązują wszystkie informacje na naszej stronie i na wydarzeniu na FB
Rajd Nordic Walking w Parchatce k. Puław
Wszyscy Mikołaje zabierają kijki do nordic walking i maszerują tego dnia po wąwozach. A po marszu
Rajd NW w Kazimierzu Dolnym nad Wisłą
Od paru lat jesień witamy rajdem nordic walking w Kazimierzu Dolnym. Najście na Zamek robimy 25 września (niedziela). Jest to kolejny Rajd Nordic Walking, organizowany w ramach NORDIKIADY 2022 Spotykamy się tradycyjnie na dziedzińcu Kazimierskiego Zamku. Harmonogram wydarzenia: 9:20 zacznie działać Biuro Rajdu (w tym roku usytuowane na zamkowym dziedzińcu) 9:20 wypożyczanie i indywidualny dobór kijków NW 10:00 powitanie, rozgrzewka ok.10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga zapoznaje się i doskonali technikę chodzenia z kijkami i ok.10.50 wyrusza na trasę ok. 13:00 - 13:30 powrót obu grup poczęstunek podziękowania losowanie nagród Aby wziąć udział w wydarzeniu należy zapisać się przez portal
Półmaraton po wąwozach
W połowie marca, w niedzielę, startujemy z ul. Zabłockiego (Szkoła Podstawowej nr 4 w Puławach) i od razu skręcamy w las. Półmaraton po lasach, łąkach i wąwozach. Teren trudny, wymagający i baaaardzo satysfakcjonujący. ZAPISY REGULAMIN przewyższenia 295 m. bieżące informacje publikujemy na FB Bieg uzyskał wsparcie z budżetu Miasta Puławy
Parchatka – Rajd Nordic Walking
Uroczyste zakończenie NORDIKIADY 2021 czyli podsumowanie całego cyklu rajdów nordic walking. Spotykamy się przy Karczmie Parchatka (stacja narciarska Parchatka). Ale najpierw marsz po wąwozach. Planowane są 3 dystanse: ok. 5 km ok. 12.km ok. 25 km szczegóły organizacyjne na stronie głównej.
Kazimierz Dolny – Rajd Nordic Walking
Kolejny rajd w ramach cyklu NORDIKIADA 2021 Spotykamy się na dziedzińcu Zamku. Marsz po wąwozach, w 2 odrębnych grupach (zależnie od stopnia zaawansowania i kondycji uczestników): ok. 6 km ok. 12.km szczegóły organizacyjne na stronie głównej.
