Image Alt

trening Tag

Zapraszamy biegaczy i nordicwalkerów na trening przygotowujący do marcowych zawodów. Trening połączony z akcją charytatywną zbierania funduszy na zakup kamizelki drenażowej dla 2-letniej Zuzi chorej na mukowiscydozę. Spotykamy się przed Szkolą Podstawową nr 4 w Puławach przy ul. Zabłockiego i biegniemy lub maszerujemy w wąwozy. Planowane trasy to 21 km Biegu Zielonych Sznurowadeł oraz 10-12 km dla walkerów. Po rozgrzewce i wrzuceniu do puszki min.10 zł. wyruszamy na trasy. Szczegóły na wydarzeniu na FB

Zapraszamy biegaczy i nordicwalkerów na trening przygotowujący do marcowych zawodów. Trening połączony z akcją charytatywną zbierania funduszy na zakup kamizelki drenażowej dla 2-letniej Zuzi chorej na mukowiscydozę. Spotykamy się przed Szkolą Podstawową nr 4 w Puławach przy ul. Zabłockiego i biegniemy lub maszerujemy w wąwozy. Planowane trasy to 21 km Biegu Zielonych Sznurowadeł oraz 10-12 km dla walkerów. Po rozgrzewce i wrzuceniu do puszki min.10 zł. wyruszamy na trasy. Szczegóły na wydarzeniu na FB

13 lutego zapraszamy biegaczy i nordicwalkerów na trening przygotowujący do marcowych biegów. Będzie on połączony z akcją charytatywną zbierania funduszy na zakup kamizelki drenażowej dla 2-letniej Zuzi chorej na mukowiscydozę. Spotykamy się przed Specjalnym Ośrodkiem Wychowawczym Zgromadzenia Sióstr Benedyktynek Misjonarek w Puławach (ul. Kowalskiego 3) o godz.9:00. Po rozgrzewce i wrzuceniu do puszki min.10 zł. wyruszamy na trasy: 5 i 10 km nordicwalkerzy oraz 10-12 km biegacze. Wszystkie trasy po lesie wokół ośrodka. szczegóły na wydarzeniu na FB

Akcja Serduszkowa czyli treningi biegowe i nordic walking, przygotowujące do do naszych marcowych zawodów: Biegu Zielonych Sznurowadeł i Biegu Tropem Wilczym Puławy, a wszystko połączone z akcją charytatywną - pomoc dla Zuzi.  W każdą niedzielę, o godzinie 9:00 zapraszamy na wspólne treningi: 13 lutego - spotykamy się przed Specjalnym Ośrodkiem Wychowawczym Zgromadzenia Sióstr Benedyktynek Misjonarek w Puławach przy ul. Kowalskiego 3. Planowane trasy: 5 i 10 km nordicwalkerzy oraz 10-12 km biegacze. Wszystkie trasy po lesie wokół ośrodka. 20 lutego i 27 lutego - spotykamy się przed Szkolą Podstawową nr 4 w

Spotykamy się przed Pałacem Czartoryskich w puławskim parku o godz. 18.00 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające i oddechowe; uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking; Ci co już chodzili z kijkami NW będą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy!

Spotykamy się przed na placu zielonym przy Małym Rynku w piątek o godz. 18.00 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające i oddechowe; uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking; Ci co już chodzili z kijkami NW będą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy!

Spotykamy się przed Pałacem Czartoryskich w puławskim parku o godz. 18.00 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające i oddechowe; uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking; Ci co już chodzili z kijkami NW będą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy!

Spotykamy się przed na placu zielonym przy Małym Rynku w piątek o godz. 18.00 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające i oddechowe; uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking; Ci co już chodzili z kijkami NW będą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy!

Spotykamy się przed Pałacem Czartoryskich w puławskim parku o godz. 18.00 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające i oddechowe; uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking; Ci co już chodzili z kijkami NW będą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy!

Spotykamy się przed na boisku przy ul. Sportowej w sobotę o godz. 09.00 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające i oddechowe; uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking; Ci co już chodzili z kijkami NW będą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy!