Image Alt

puławy Tag

Spotykamy się w Puławach, w każdy czwartek o godz. 09.00, przy miejscu wypoczynku - wejście do lasu przy ul. Bolesława Prusa  Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające, uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking i maszerujemy po lesie. Ci co już chodzili z kijkami NW będą mogli doskonalić swoje umiejętności pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Zajęcia są bezpłatne. Projekt ogólnopolski Nordic Walking Senior organizuje Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking Zadanie współfinansowane jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Zapraszamy!

Spotykamy się w każdą środę, na Puławskich Błoniach o godz. 18.30 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające, uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking. Ci co już chodzili z kijkami NW będą mogli doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Projekt ogólnopolski Nordic Walking Senior organizuje Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking Zadania współfinansowane jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Zapraszamy!

Od czerwca, w każdym województwie, w 200 lokalizacjach w całej Polsce, ruszyła kolejna edycja projektu Nordic Walking Senior. Nasi instruktorzy prowadzą nieodpłatne zajęcia w Puławach i Dęblinie. Kalendarz przedstawia się następująco: Puławy: * Grupa popołudniowa - każda środa o godz. 18.30 - miejsce: Puławskie Błonia * Grupa Poranna - każdy czwartek o godz. 9.00 - miejsce: wejście do lasu od ul. Prusa Dęblin - tylko w miesiącach wakacyjnych: * każdy poniedziałek i czwartek o godz. 10.00 - boisko osiedlowe przy ul. Stężyckiej. Na zajęcia zapraszamy wszystkich (NIE TYLKO SENIORÓW), którzy mają ochotę nauczyć się prawidłowo chodzić z kijkami

Spotykamy się w Puławach, w każdy czwartek o godz. 09.00, przy miejscu wypoczynku - wejście do lasu przy ul. Bolesława Prusa  Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające, uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking i maszerujemy po lesie. Ci co już chodzili z kijkami NW będą mogli doskonalić swoje umiejętności pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Zajęcia są bezpłatne. Projekt ogólnopolski Nordic Walking Senior organizuje Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking Zadanie współfinansowane jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Zapraszamy!

Spotykamy się w każdą środę, na Puławskich Błoniach o godz. 18.30 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające, uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking. Ci co już chodzili z kijkami NW będą mogli doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Projekt ogólnopolski Nordic Walking Senior organizuje Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking Zadania współfinansowane jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Zapraszamy!

Spotykamy się w każdą środę, na Puławskich Błoniach o godz. 18.30 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające, uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking. Ci co już chodzili z kijkami NW będą mogli doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Projekt ogólnopolski Nordic Walking Senior organizuje Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking Zadania współfinansowane jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Zapraszamy!

GRATULACJE !!!! dla wszystkich uczestników ! Bardzo jesteśmy z Was dumni! Limit czasu na pokonanie trasy wyznaczyliśmy 4 godziny, a ostatni zawodnik przybył na metę po 3:42:44 . Musimy się przyznać, że Was nie doceniliśmy. DZIĘKUJEMY! GRATULUJEMY! Zwycięzców biegu przedstawiamy ---> TUTAJ WYNIKI BIEGU i NW    

Ćwiczymy na świeżym powietrzu, by odbudować kondycję fizyczną, zwiększyć odporność, spotkać fajne osoby czyli polepszyć samopoczucie. Od początku marca, aż do końca października w każdą środę i piątek, o godzinie 17.30 spotykamy się na Puławskich Błoniach, by wspólnie spacerować, maszerować, wymachiwać rękami i nogami, powyginać i uśmiechać. Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla każdego. Nie trzeba się nigdzie rejestrować ani zapisywać. Wystarczy przyjść w sportowym ubraniu i poruszać razem z naszymi trenerami. Bieżące informacje publikujemy na fanpage na FB W razie pytań można dzwonić do Fundacji BezMiar tel. 668 724 699 Projekt pod nazwą KoronaTreningi. Wracamy

Na podium stają nieliczni, ale zwycięzcami są WSZYSCY, którzy dobiegli do mety. GRATULUJEMY! Kategoria OPEN Mężczyźni: Artur Jędrych - Świdnik - 1:25:10 Bartłomiej Florczak - Puławy - 1:26:29 Andrzej Orłowski - Lublin - 1:27:24 Kategoria OPEN Kobiety: Wioletta Dessauer - Lubartów - 1:41:41 Martyna Dejnecka - Lubartów - 1:47:59 Sylwia Sobieszek - Zwoleń - 1:48:42 OPEN Mężczyźni Nordic Walking: Grzegorz Gwozda - Tomaszów Lubelski - 2:37:13 Waldemar Hryciuk - Biała Podlaska - 2:41:19 Paweł Szubartowski - Bełżyce - 2:43:02 OPEN Kobiety Nordic Walking: Teresa Hryciuk - Niała podlaska - 3:02:15 Joanna Szegda - Puławy

DZIĘKUJEMY! wszystkim, którzy uczestniczyli w tegorocznym, jubileuszowym biegu! GRATULUJEMY wszystkim, którzy dobiegli do mety! Wszystkie WYNIKI Najszybsi biegacze: OPEN Kobiety: I Katarzyna Głuszak - Lublin - #BasiaTeam II Lilianna Jaworska - Puławy - Urząd Miasta Puławy III Agnieszka Polak - Puławy OPEN Mężczyźni: I Kamil Borucki - Puławy II Mariusz Sumorek - Końskowola III Mariusz Skurski - Lublin GRATULUJEMY!!!