Image Alt

NW Tag

Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na spacer z kijkami czyli Niedziele z Nordic Walking. Spotykamy się o godz. 10:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia

Osoby, które w ramach Biegu Mikołajów chcą pomaszerować z kijkami serdecznie ZAPRASZAMY! START 8 grudnia o godzinie 12.10 spod Pałacu Czartoryskich w Puławskim Parku. META przy Schronisku dla Bezdomnych przy ul. Rybackiej. Tam wspólne ognisko i Mikołajkowe niespodzianki. Zapisy już rozpoczęte. Prosimy kliknąć na ---> ZAPISY i dokonać rejestracji. Opłata za udział to: a) 20 zł – do dnia 30 października 2019 b) 30 zł – od 1 listopada do 04 grudnia 2019 + minimum 1 konserwa dla podopiecznych Schroniska dla bezdomnych mężczyzn. WPŁATY: prosimy dokonywać na konto fundacji BNP Paribas: 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w

Po raz pierwszy zapraszamy na rajd Nordic Walking do PUŁAW ! Spotykamy się przy głównym wejściu do Parku w Puławach przy Biurze Obsługi Ruchu Turystycznego DUKAT (budynek z lewej strony przy fosie) Zapraszamy zarówno wytrawnych chodziarzy, jak i osoby mniej zaawansowane w spacerowaniu z kijkami do nordic walking. Przygotowane są dwie trasy: ok. 10 km i ok.5 km. Zanim wyruszymy, czeka nas energetyczna rozgrzewka, szybki mini kurs prawidłowej techniki nordic walking, a po powrocie wspólne biesiadowanie. Jak się zapisać? - prosimy wypełnić formularz zgłoszenia - kliknij w --> ZAPISY oraz wnieść opłatę w wysokości: 20 złoty do dnia

Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z

Wydarzenie dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć przygodę z kijkami do nordic walking, aszerują już z kijkami i chcieliby udoskonalić technikę oraz dla tych, którzy uprawiają nordic walking dłużej i chcieliby podzielić się swoimi umiejętnościami z innymi. Plan przedstawia się następująco: 8:00 otwarcie biura 9.00 rozgrzewka 9:30 wymarsz na trasę ok 5 km lub ćwiczenie techniki i marsz ok. 2 km 11:00 ćwiczenia rozciągające

Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z

Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z