Rajdy na Dwa Kije
Piękne miejsca i super towarzystwo. Znamy daty tegorocznych Rajdów Nordic Walking! Nałęczów - 17 sierpnia 2019 (sobota) Kazimierz Dolny - 22 września (niedziela) Puławy - 20 października (niedziela) zapisy ruszą w połowie czerwca Projekt współfinansowany jest przez powiat Puławski.
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. O godz. 10:00 spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. O godzinie 9:15 zapraszamy osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z kijkami.
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. O godz. 10:00 spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. O godzinie 9:15 zapraszamy osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z kijkami.
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. O godz. 10:00 spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. O godzinie 9:15 zapraszamy osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z kijkami.
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na spacer z kijkami do nordic walking. W zależności od stopnia zaawansowania, kondycji oraz chęci możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach (tuż przy wejściu do lasu - drzewo oznakowane na kolorowo) o godz. 10.00 Opłata 10 zł. miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu - za udział w spacerze Zajęcia prowadzą instruktorzy Polskiej Federacji Nordic Walking. Bieżące informacje publikujemy
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. O godz. 10:00 spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Masz pytania - dzwoń 668 724 699
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. O godz. 10:00 spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Masz pytania - dzwoń 668 724 699
Akcja charytatywna
Podczas Zielonych zbieramy środki higieny osobistej (pasta do zębów, mydełka, dezodoranty) oraz bieliznę (skarpetki, majteczki, koszulki) dla dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 19 lat, będących pod opieką Specjalnych Ośrodków Szkolno-Wychowawczych w Puławach. Dary można przynosić do biura zawodów w sobotę i w niedzielę. Po zamknięciu biura składać w pobliżu podium. Oficjalne przekazanie podarunków nastąpi podczas dekoracji ok. godz. 13.50 W imieniu podopiecznych ośrodków wszystkim serdecznie dziękujemy.
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. O godz. 10:00 spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Masz pytania - dzwoń 668 724 699
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. O godz. 10:00 spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Masz pytania - dzwoń 668 724 699
