Nordic Walking

Znana, a jednak nowa odsłona nordicowych spotkań. Zapraszamy na cotygodniowe, niedzielne treningi nordic walking (NW). Zajęcia skierowane są do WSZYSTKICH, którzy już spróbowali chodzić z kijkami, a chcą: * podszlifować technikę NW, * zwiększyć intensywność i długość marszu, * poprawić swoją kondycję, * pójść na spacer

W tym roku nie możemy zorganizować Biegu Mikołajów ale ZAPRASZAMY: Spacerujących, Biegających, Nordicujących, Fitnessujących, Tańczących, Jeżdżących na Rowerach czy kładach, Wyciskających Sztangi

6 rajdów nordic walking, ponad 400 uczestników, 20 instruktorów i trenerów nordic walking - takie jest krótkie, liczbowe podsumowanie NORDIKIADY 2020 Cały projekt koordynowała Elżbieta Krawczyk, która od początku swojej współpracy z Fundacją rozwija i promuje nordic walking. Poszczególne rajdy: Janowiec nad Wisłą

Zapraszamy na ostatni w ramach Nordikiady rajd po wąwozach - Parchatka 2020. Podsumujemy cykl, nagrodzimy najwytrwalszych, podziękujemy zaprzyjaźnionym grupom. Ponieważ organizujemy rajd w bardzo specyficznym czasie, organizacja będzie inna niż zwykle. Na trasy wyruszymy w małych, ok. 5 osobowych grupkach.

W związku ze stanem epidemicznym w Polsce organizacja rajdu będzie wyglądała inaczej niż zwykle. Bardzo prosimy o stosowanie się do zasad, które opisujemy poniżej i będziemy je przypominać w trakcie wydarzenia. utrzymujemy dystans społeczny nosimy maseczki prawidłowo założone tj. zakrywające usta

25 października (niedziela). Już po raz piąty zapraszamy do Bonowa i na trasy wokół Gołębia. Jak zwykle pomaszerujemy dwiema trasami - ok. 13 km i ok. 7 km. Z uwagi na panujący stan pandemii, liczba miejsc na rajdzie jest ograniczona. Może wziąć w

Mariola Pasikowska Przyjedzie do Puław, by poprowadzić trening nordic walking podczas rajdu, organizowanego w ramach Forum Trzeźwości w dbałości o człowieka. Będzie to wyjątkowa okazja spotkania, wspólnego treningu i marszu z kijkami NW.  Co o sobie pisze nasz gość? Z wykształcenia jestem

3 października zapraszamy do Puław! Kolejny rajd w ramach tegorocznej NORDIKIADY Spotykamy się pod szkołą Podstawową nr 4 w Puławach, skąd wyruszymy na dwie piękne, leśne, spacerowe trasy. 9.00 - otwarcie biura rajdu 10.00 - oficjalne powitanie i przedstawienie uczestników oraz organizatorów 10.10 - rozgrzewka,

Tradycyjnie już w miesiącach jesiennych miłośnicy chodzenia z kijkami nordic walking NACHODZĄ zamek w Kazimierzu Dolnym, a potem wyruszają na przepiękne, spacerowe, ale wymagające nordicowe trasy.  19 września (sobota) o godzinie 10:00 spotykamy się przed bramą zamku. 09.45 - otwarcie biura rajdu 10.05

Przedstawiamy zasady zachowania podczas naszych wydarzeń sportowych i sportowo-rekreacyjnych. Wszystkie uczestniczące w nich osoby, zarówno zawodnicy, uczestnicy, organizatorzy, wolontariusze i usługodawcy zobowiązani są do zapoznania się z nimi i ich przestrzegania. W biurze organizacyjnym rajdu poniższe dokumenty będą dostępne w wersji papierowej. PAMIĘTAJMY,