Image Alt

Treningi NW

Bardzo miło jest nam poinformować, że prowadzone przez nas od kilku lat zajęcia Niedziele z Nordic Walking zdobyły uznanie wśród Mieszkańców Puław i dzięki ich głosom realizujemy spotkania w ramach budżetu obywatelskiego Miasta Puławy na rok 2020. Od 7 czerwca ruszamy! Oczywiście z zachowaniem wszystkich zasad bezpieczeństwa. Spotykamy się przed Pałacem Marynki przy ul. Kazimierskiej, w każdą niedzielę o godzinie: 9.00 - nauka i doskonalenie techniki chodzenia z kijkami 10.00 - spacer z kijkami do NW po pięknych ścieżkach o miękkim podłożu. Wszystkie zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy NW Zajęcia są bezpłatne. Szczegóły organizacyjne i bieżące informacje na wydarzeniu

Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na spacer z kijkami do nordic walking. W zależności od stopnia zaawansowania, kondycji oraz chęci możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach (tuż przy wejściu do lasu - drzewo oznakowane na kolorowo) o godz. 10.00 Opłata 10 zł. miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu - za udział w spacerze Zajęcia prowadzą instruktorzy Polskiej Federacji Nordic Walking. Bieżące informacje publikujemy

NORDIC WALKING NA RECEPTĘ to ogólnopolska akcja, do której w tym roku dołączyliśmy. Wraz z mieszkańcami ponad 100 miast całej Polski, pod okiem instruktorów Polskiej Federacji Nordic Walking uczymy się i doskonalimy prawidłową technikę nordic walking, potem maszerujemy i łapiemy formę na lato, jesień i resztę życia :-) Zajęcia skierowane są do WSZYSTKICH bez względu na płeć, wiek, kondycję fizyczną i stopień zaawansowania w chodzeniu z kijkami NW. Spotykamy się w każdy czwartek o godz. 18:00 na dziedzińcu Pałacu Czartoryskich. Zajęcia są bezpłatne, trwają minimum 60 min i zawsze poprzedzone są rozgrzewką. "Nordic Walking na

Zgodnie z obietnicami i harmonogramem rozpoczynamy realizację projektu Droga do Mistrzostwa w Nordic Walking. Od 15 sierpnia do 11 listopada będziemy spotykać się w niedziele o godz.10:00, aby po krótkiej rozgrzewce wyruszać na leśne i polne drogi. Na każdych z 10 zajęć będziemy koncentrować się na kolejnych krokach prawidłowej techniki NW i podążać Drogą do Mistrzostwa Nordic Walking. Wybierzemy się również na wyjazdowe rajdy. Rozpoczynamy świątecznie w ŚRODĘ 15 sierpnia! i zakończymy tez świątecznie w niedzielę 11 listopada! Pierwszy spacer w Puławach o godz. 10:00 zbieramy się na parkingu na ulicy Sosnowej i na dobry początek "zaliczamy" trasę 7 km.