Image Alt

Nordic Walking

NIEDZIELA Z NORDIC WALKING (NW) projekt o numerze 13 znalazł się w Budżecie Obywatelskim Miasta Puławy i może być realizowany w 2020 roku jeżeli zdobędziemy co najmniej 100 głosów. ZAGŁOSUJ Oddać głos może każdy mieszkaniec Puław, który ukończył 16 lat . By internetowo zagłosować trzeba przygotować swój numer PESEL i telefon komórkowy. Głosowanie trwa od poniedziałku 21 października 2019 r. do 28 października 2019 r. do godz. 15.30 Prosimy o głosy! wystarczy kliknąć ---> ZAGŁOSUJ ! a przekierowany zostaniesz na stronę Urzędu Miasta. Dziękujemy!  

Osoby, które w ramach Biegu Mikołajów chcą pomaszerować z kijkami serdecznie ZAPRASZAMY! START 8 grudnia o godzinie 12.10 spod Pałacu Czartoryskich w Puławskim Parku. META przy Schronisku dla Bezdomnych przy ul. Rybackiej. Tam wspólne ognisko i Mikołajkowe niespodzianki. Zapisy już rozpoczęte. Prosimy kliknąć na ---> ZAPISY i dokonać rejestracji. Opłata za udział to: a) 20 zł – do dnia 30 października 2019 b) 30 zł – od 1 listopada do 04 grudnia 2019 + minimum 1 konserwa dla podopiecznych Schroniska dla bezdomnych mężczyzn. WPŁATY: prosimy dokonywać na konto fundacji BNP Paribas: 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w

Po raz pierwszy zapraszamy na rajd Nordic Walking do PUŁAW ! Spotykamy się przy głównym wejściu do Parku w Puławach przy Biurze Obsługi Ruchu Turystycznego DUKAT (budynek z lewej strony przy fosie) Zapraszamy zarówno wytrawnych chodziarzy, jak i osoby mniej zaawansowane w spacerowaniu z kijkami do nordic walking. Przygotowane są dwie trasy: ok. 10 km i ok.5 km. Zanim wyruszymy, czeka nas energetyczna rozgrzewka, szybki mini kurs prawidłowej techniki nordic walking, a po powrocie wspólne biesiadowanie. Jak się zapisać? - prosimy wypełnić formularz zgłoszenia - kliknij w --> ZAPISY oraz wnieść opłatę w wysokości: 20 złoty do dnia

Rajd Nordic Walking w Kazimierzu Dolnym nad Wisłą w niedzielę 22 września. Zapraszamy zarówno wytrawnych chodziarzy, jak i osoby początkujące. Przygotowaliśmy trzy przepiękne trasy: ok. 13 km, ok. 8 km i ok.5 km. Jak się zapisać? - prosimy wypełnić formularz zgłoszenia (kliknij w ZAPISY) oraz wnieść opłatę w wysokości: 20 złoty do dnia 31 sierpnia 30 złoty do dnia 17 września 40 złoty w dniu rajdu (gotówką w Biurze Rajdu) WPŁATY: prosimy dokonywać na konto fundacji BNP Paribas: 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule wpisując imię i nazwisko uczestnika. W razie pytań prosimy dzwonić pod numer 668

W sobotę 17 sierpnia 2019 r. o godzinie 10.00 wyruszamy na nordicowe trasy w Nałęczowie. Czekamy na Was od 9:00 pod Termami Pałacowymi. Do wyboru będą dwie trasy ok. 5 km. i 12 km. Z każdą grupą Walkerów pójdzie 3 instruktorów, którzy dbać będą nie tylko o dobre samopoczucie uczestników, ale także będą zwracać uwagę na prawidłową technikę chodzenia z kijkami. Po powrocie siadamy w kawiarence, by odpocząć przy ciasteczku kawce i herbatce i zaplanować kolejne nordicowe spotkania. Do zobaczenia! Rajd współfinansowany jest przez Powiat Puławski w ramach projektu "Rajdy na Dwa

Piękne miejsca i super towarzystwo. Znamy daty tegorocznych Rajdów Nordic Walking! Nałęczów - 17 sierpnia 2019 (sobota) Kazimierz Dolny - 22 września (niedziela) Puławy - 20 października (niedziela) zapisy ruszą w połowie czerwca Projekt współfinansowany jest przez powiat Puławski.

Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na spacer z kijkami do nordic walking. W zależności od stopnia zaawansowania, kondycji oraz chęci możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach (tuż przy wejściu do lasu - drzewo oznakowane na kolorowo) o godz. 10.00 Opłata 10 zł. miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu - za udział w spacerze Zajęcia prowadzą instruktorzy Polskiej Federacji Nordic Walking. Bieżące informacje publikujemy

Do klasyfikacji drużynowej w biegach i w nordic walking uwzględniano czas 4 najszybszych zawodników (drużyna mieszana tzn. co najmniej 1 osoba innej płci). A na podium stanęli: Najszybsze drużyny w półmaratonie: 1. Stay Insane 2. Lubelska Grupa Triathlonu 3. Bychawa Runners najszybsze drużyny na dystansie 5km: 1. lubelskibiegacz.pl TEAM 2. #Nolimits 3. Zabiegany Skaryszew W Nordic Walking najszybszymi drużynami okazały się: 1. TKKF Krzna 2. NWPL 3. NoWi Siedlce

Takiego poziomu rywalizacji możemy życzyć każdemu i na każdych zawodach. tempo 5:50 pierwszego zawodnika robi wrażenie również na wielu biegaczach. Brawo! A klasyfikacja najszybszych przedstawia się następująco: 1. WOŁOSZKA ARTUR NWPL LUKITEAM SIEDLCE 00:29:10 2. RYCHLIK GRZEGORZ 00:29:34 3. RAJEWSKI SEBASTIAN IDMAR REACING TEAM 00:29:44 1. PRZYBYŁEK MARYSIA NWPL/Marsz Po Zdrowie 00:32:52 2. WŁODARCZYK MAJA Czar Bezmiaru 00:33:42 3. MOTYL ANNA NWPL/NW Bełchatów 00:34:07