Image Alt

Biegi

GRATULACJE !!!! dla wszystkich uczestników ! Bardzo jesteśmy z Was dumni! Limit czasu na pokonanie trasy wyznaczyliśmy 4 godziny, a ostatni zawodnik przybył na metę po 3:42:44 . Musimy się przyznać, że Was nie doceniliśmy. DZIĘKUJEMY! GRATULUJEMY! Zwycięzców biegu przedstawiamy ---> TUTAJ WYNIKI BIEGU i NW    

Ćwiczymy na świeżym powietrzu, by odbudować kondycję fizyczną, zwiększyć odporność, spotkać fajne osoby czyli polepszyć samopoczucie. Od początku marca, aż do końca października w każdą środę i piątek, o godzinie 17.30 spotykamy się na Puławskich Błoniach, by wspólnie spacerować, maszerować, wymachiwać rękami i nogami, powyginać i uśmiechać. Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla każdego. Nie trzeba się nigdzie rejestrować ani zapisywać. Wystarczy przyjść w sportowym ubraniu i poruszać razem z naszymi trenerami. Bieżące informacje publikujemy na fanpage na FB W razie pytań można dzwonić do Fundacji BezMiar tel. 668 724 699 Projekt pod nazwą KoronaTreningi. Wracamy

Na podium stają nieliczni, ale zwycięzcami są WSZYSCY, którzy dobiegli do mety. GRATULUJEMY! Kategoria OPEN Mężczyźni: Artur Jędrych - Świdnik - 1:25:10 Bartłomiej Florczak - Puławy - 1:26:29 Andrzej Orłowski - Lublin - 1:27:24 Kategoria OPEN Kobiety: Wioletta Dessauer - Lubartów - 1:41:41 Martyna Dejnecka - Lubartów - 1:47:59 Sylwia Sobieszek - Zwoleń - 1:48:42 OPEN Mężczyźni Nordic Walking: Grzegorz Gwozda - Tomaszów Lubelski - 2:37:13 Waldemar Hryciuk - Biała Podlaska - 2:41:19 Paweł Szubartowski - Bełżyce - 2:43:02 OPEN Kobiety Nordic Walking: Teresa Hryciuk - Niała podlaska - 3:02:15 Joanna Szegda - Puławy

Zieloną taśmą, z napisem Bieg Zielonych Sznurowadeł, będzie oznakowana cała trasa biegu.  Jeśli zobaczycie taśmę czarno-żółtą lub w ogóle nie będzie żadnych oznaczeń to znaczy, że trzeba się wrócić i odnaleźć trasę. Bardzo proszę, pobierzcie TRACKA i odpalcie go na starcie.

BIURO ZAWODÓW otwarte będzie od godz. 8.00 do 9.45 blisko miejsca startu - Szkoła Podstawowa nr 4 ul. Zabłockiego (wchodzimy/wjeżdżamy przez bramę wjazdową). * przy sprzyjającej pogodzie - biuro będzie na zewnątrz - z tyłu szkoły * jeśli będzie padał deszcz- wewnątrz szkoły. Będą zielone sznurówki - za datek do puszki na pomoc dla Małej Zuzi. UWAGA! * pamiętajcie, by sprawdzić dokładnie dane na karcie zawodnika! Nagradzanych jest dużo osób w różnych kategoriach. System komputerowy wychwyci Was wg danych, które są w karcie. * na drugiej stronie numeru startowego jest miejsce na wasze dane - bardzo proszę

Akcja Serduszkowa czyli treningi biegowe i nordic walking, przygotowujące do do naszych marcowych zawodów: Biegu Zielonych Sznurowadeł i Biegu Tropem Wilczym Puławy, a wszystko połączone z akcją charytatywną - pomoc dla Zuzi.  W każdą niedzielę, o godzinie 9:00 zapraszamy na wspólne treningi: 13 lutego - spotykamy się przed Specjalnym Ośrodkiem Wychowawczym Zgromadzenia Sióstr Benedyktynek Misjonarek w Puławach przy ul. Kowalskiego 3. Planowane trasy: 5 i 10 km nordicwalkerzy oraz 10-12 km biegacze. Wszystkie trasy po lesie wokół ośrodka. 20 lutego i 27 lutego - spotykamy się przed Szkolą Podstawową nr 4 w

Każdego roku na Biegu Zielonych Sznurowadeł prowadzimy akcję charytatywną na rzecz dzieci i młodzieży, będących pod opieką Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Puławach, prowadzonego przez Siostry Benedyktynki. Podczas tegorocznego Biegu wspieramy małą Zuzię i jej rodziców w codziennej walce o lepsze życie. część opłaty startowej zostanie przekazana na pomoc, biegacze, kibice czy przyjaciele mogą będą mogli podczas biegu wrzucić datki do puszek, które w całości zostaną przekazane na zakup kamizelki drenażowej, można również wesprzeć Zuzię wpłacając darowiznę na konto bankowe Polskiego Towarzystwa Walki z Mucowiscydozą o numerze 49 1020 3466 0000 9302

6 marca (niedziela) 2022 r.  biegniemy, by upamiętnić żołnierzy polskiego podziemia antykomunistycznego. W tym roku jest to jubileuszowa, X edycja Biegu.  W Puławach Bieg rozegrany zostanie na 3 dystansach: * 5 km *1963 m. *196,3 m. można biec, można maszerować z kijkami NW, można spacerować. START o godzinie 12.00 na Stadionie Miejskim w Puławach przy ul Hauke Bosaka Dekoracje zwycięzców planowane na godz. 13.15 ZAPISY REGULAMIN bieżące informacje publikujemy na wydarzeniu na FB W 2011 r. dzień 1 marca został ustanowiony świętem państwowym – Narodowym Dniem Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”. Jest to święto, honorujące i upamiętniające żołnierzy polskiego podziemia antykomunistycznego i antysowieckiego

Dwa dystanse mieli do wyboru Biegający w Puławach Mikołaje: 5 km. i 9 km. Biegali, pomagali i dobrze się bawili. Wyniki ----> 5 km i 9 km A na podium stanęli dzisiaj: dystans 5 km najszybciej pokonali: Mateusz Krzysztoń - Żyrzyn - 16:13 Mateusz Utnicki - Dęblin - 16:32 Bartłomiej Florczak - Puławy - 17:01 Sylwia Sobieszek - Zwoleń - 20:43 Jolanta Antczak - Puławy - 21:32 Agnieszka Adamowicz - Ciepielów - 23:28 Najszybsi Puławianie na tym dystansie: Jolanta Antczak i Bartłomiej Florczak dystans 9 km: Andrzej Orłowski - Lublin - 29:05 Marcin Głodek -