Image Alt

Author: Maryla Miłek

Kolejny projekt nordic walking dla dzieci i młodzieży szkolnej w Puławach. Od marca 2024 dzieci i młodzież klas IV - VIII Szkoły Podstawowej nr 3 im. Jana Brzechwy w Puławach będą poznawać nową formę aktywności fizycznej. Na zajęciach WF dzieciaki chwytają za kijki NW i uczą się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami. Zależy nam, by nabrały nawyku pozostawiania telefonów, smartfonów, komputerów

Przygotowujemy się do startu lub do kibicowania na Zielonych Sznurowadłach! 18 lutego (niedziela) 10 marca (niedziela) o godzinie 9.00 spotykamy się przy Szkole Podstawowej nr 4 w Pulawach przy ul. Zabłockiego 8 czyli w miejscu, skąd startuje Bieg Zielonych Sznurowadeł i wyruszamy na trasę. Nie trzeba przebiec czy przemaszerować całego dystansu ! Będą różne grupy i różne tempa - prowadzący dostosują się do mozliwości i chęci uczestników. Gotowi jesteśmy na poprowadzenie półmaratonu w tempie: 5.00-5:30 oraz 6:15-6:30, ale też trasy na 5 km. w tempie spacerowym. Można pobiec lub pójść z kijkami do nordic walking. Można wyruszyć

Miasto Puławy, po raz kolejny dofinansowuje organizację Biegu Zielonych Sznurowadeł ! WYNIKI otwartego konkursu ofert. Cieszymy się bardzo z otrzymnania dotacji, bo dzięki temu możemy utrzymać opłatę startową w takiej samej wysokości jak w roku ubiegłym. ZAPISY WYDARZENIE na FB    

17 marca 2024 (niedziela) - X !!!! JUBILEUSZOWA edycja Biegu !!!! Przygotowujemy jubileusz, a Wy przygotowujcie formę! Trailowy półmaraton Zielonych Sznurowadeł - po lasach, polach i wąwozach. W trudnym, wymagającym, ale przepięknym terenie. Podstrona biegu powoli wypełnia się informacjami i wspomnieniami. W wydarzeniu na FB publikowane na bieżąco są aktualności.    

17 marca 2024 r. ( niedziela) Zielonym Półmaratonem witamy wiosnę. Z okazji 10 urodzin Biegu Zielonych Sznurowadeł, odpalamy prezentowe zapisy na bieg ! Opłata 50 zł. obowiązywać będzie tylko od 24 grudnia godz. 24.00 do 26 grudnia godz. 24.00 łapcie świąteczną okazję ! ZAPISY  

W 2023 roku, po raz kolejny, w przepięknych miejscach Lubelszczyzny, organizowaliśmy rajdy nordic walking pod wspólną nazwą NORDIKIADA. Uczestniczyło w nich prawie trzy tysiące walkerów!  KALENDARZ na rok 2024 powstał ze zdjęć, które robione były podczas tych wydarzeń. Wszystkie egzemplarze trafiły już do rąk nordicowych pasjonatów. Plany na 2024 r. już są, także uśmiechajcie się szeroko do naszych fotografów, bo jest szansa trafić na okładkę. A tymczasem Karty z kalendarza na 2024 prezentują się następująco: W wydaniu Kalendarza pomogli nam: DZIĘKUJEMY ! Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego Urząd Miasta Puławy Lubelski Bank

Z każdego rajdu tworzymy kilka albumów zdjęć. Wystarczy kliknąć na nazwę albumu, by otworzyć wszystkie zdjęcia tam opublikowane. PARCHATKA - Finał Nordikiady - 02 grudnia 2023 foto: Iwona Osiak oraz Marcin Wyczołek "Merfin" (MWM) Tak było - przekrój całego wydarzenia Rozgrzewka - MWM Małe Mikołaje - trasa 2 km - MWM Wymarsz_Powrót_Rozciąganie _MWM Podziękowania i nagrody_ MWM TOMASZÓW gm. Puławy - 5 listopada 2023 foto: Bogdan Miłek Rozgrzewka Na trasach Początek + Nagrody SARNY gmina UŁĘŻ - 8 października 2023 foto: Marcin"Merfin"Wyczołek (MMW) oraz Bogdan Miłek Wszyscy na Różowo Przegląd zdjęć Część 1 - MMW PUŁAWY - 16 września 2023 foto: Wojtek Antosz i Mariusz Grzechnik Początek i Rozgrzewka Trasa Powrót i

Cykl Rajdów Nordic Walking w pięknych miejscach, w tym roku, nie tylko województwa lubelskiego. Będziemy maszerować z kijkami do NW w znanych nam już miejscowościach (chociaż po innych ścieżkach), ale też w zupełnie nowych, przepięknych miejscach. Najbardziej wytrwali Uczestnicy mają szansę uzyskać tytuł Zdobywcy Nordikiady 2023. Przewidziane są też nagrody dla najliczniejszych Drużyn. REGULAMIN przyznania tytułu ---> TUTAJ na bieżąco można sprawdzać jakie są WYNIKI rywalizacji Indywidualnej i Drużynowej. Daty i miejsca poszczególnych wydarzeń: *16 kwietnia (niedziela) - Kraśnik *01 maja (poniedziałek) - Jastrzębia k/Radomia *20 maja (sobota) - Krasnobród *03 czerwca (sobota) - Lublin *10 czerwca (sobota) -

Wielki Finał Nordikiady 2023 to MIKOŁAJKI w Parchatce.  Zabieramy Was w wąwozy wokół Puław i Parchatki. Wyruszamy na 3 trasy! Jak zwykle na ok. 12 km i ok. 6 km, a dodatkowo na króciutką, też bardzo wymagającą, ok. 2 km dla dzieci i młodzieży. Trasy prowadzą po wąwozach (nie są łatwe, ale piękne). Nad bezpieczeństwem uczestników będą czuwać certyfikowani instruktorzy NW. Spotykamy się 2 grudnia (sobota) przy Karczmie Parchatka (wyciąg narciarski w Parchatce). Jak co roku na mikołajkowej imprezie wspieramy Schronisko dla Bezdomnych Mężczyzn w Puławach im. Świętego Brata Alberta. Można będzie to zrobić w