Jesienny Rajd Nordic Walking
Kolejny jesienny rajd po gołębskich lasach, współfinansowany przez Gminę Puławy. Gmina Puławy Grupa Azoty Zakłady Azotowe Puławy SA
Akcja Charytatywna
Podczas biegu zbieramy konserwy o długim terminie ważności na potrzeby schroniska dla bezdomnych im. Świętego Brata Alberta w Puławach. Każdy Mały czy Duży Mikołaj przynosi do biura zawodów (w sobotę lub w niedzielę) konserwę i wymienia ją na numer startowy. W schronisku, w okresie zimowym potrafi przebywać nawet 80 mężczyzn. Trwała żywność, łatwa do użycia w każdej chwili, będzie najlepszym darem dla potrzebujących. Każdego roku Biegający Mikołaje zaopatrywali w ten sposób bezdomnych ze schroniska na cały okres zimowy.
Współfinansowanie Biegu
Z przyjemnością informujemy, że Charytatywny Bieg Mikołajów jest współfinansowany ze środków Miasta Puławy. Dzięki temu miedzy innymi mieszkańcy Miasta Puław korzystają z niższej opłaty startowej przez cały czas zapisów internetowych (nie osobistych w biurze zawodów) a także rywalizują w odrębnej kategorii - Najszybsza Mikołajka mieszkająca w Puławach i najszybszy Mikołaj z Puław. Bardzo dziękujemy!
Najście na Zamek
Rajd Nordic Walking w Kazimierzu Dolnym nad Wisłą w niedzielę 22 września. Zapraszamy zarówno wytrawnych chodziarzy, jak i osoby początkujące. Przygotowaliśmy trzy przepiękne trasy: ok. 13 km, ok. 8 km i ok.5 km. Jak się zapisać? - prosimy wypełnić formularz zgłoszenia (kliknij w ZAPISY) oraz wnieść opłatę w wysokości: 20 złoty do dnia 31 sierpnia 30 złoty do dnia 17 września 40 złoty w dniu rajdu (gotówką w Biurze Rajdu) WPŁATY: prosimy dokonywać na konto fundacji BNP Paribas: 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule wpisując imię i nazwisko uczestnika. W razie pytań prosimy dzwonić pod numer 668
Odlotowy Rajd Nordic Walking
W sobotę 17 sierpnia 2019 r. o godzinie 10.00 wyruszamy na nordicowe trasy w Nałęczowie. Czekamy na Was od 9:00 pod Termami Pałacowymi. Do wyboru będą dwie trasy ok. 5 km. i 12 km. Z każdą grupą Walkerów pójdzie 3 instruktorów, którzy dbać będą nie tylko o dobre samopoczucie uczestników, ale także będą zwracać uwagę na prawidłową technikę chodzenia z kijkami. Po powrocie siadamy w kawiarence, by odpocząć przy ciasteczku kawce i herbatce i zaplanować kolejne nordicowe spotkania. Do zobaczenia! Rajd współfinansowany jest przez Powiat Puławski w ramach projektu "Rajdy na Dwa
Letnie ćwiczenia na trawie
Od czerwca, przez całe wakacje, w każdy wtorek i czwartek spotykamy się przed Pałacem Marynki w Puławach, by razem przez godzinę poćwiczyć. Ćwiczenia rozpoczynają się o godzinie 19.00 W zajęciach może uczestniczyć każdy, kto chce wzmocnić, rozciągnąć, uelastycznić swoje ciało. Kto może przynosi swoją matę, kto nie ma - wypożyczy na miejscu. Opłata to 5 zł./osobę/zajęcia. Bieżące informacje i zdjęcia publikujemy na naszym fapage na FB ---> WYDARZENIE
Rajdy na Dwa Kije
Piękne miejsca i super towarzystwo. Znamy daty tegorocznych Rajdów Nordic Walking! Nałęczów - 17 sierpnia 2019 (sobota) Kazimierz Dolny - 22 września (niedziela) Puławy - 20 października (niedziela) zapisy ruszą w połowie czerwca Projekt współfinansowany jest przez powiat Puławski.
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na spacer z kijkami do nordic walking. W zależności od stopnia zaawansowania, kondycji oraz chęci możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Spotykamy się na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach (tuż przy wejściu do lasu - drzewo oznakowane na kolorowo) o godz. 10.00 Opłata 10 zł. miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu - za udział w spacerze Zajęcia prowadzą instruktorzy Polskiej Federacji Nordic Walking. Bieżące informacje publikujemy
Zwycięskie Drużyny
Do klasyfikacji drużynowej w biegach i w nordic walking uwzględniano czas 4 najszybszych zawodników (drużyna mieszana tzn. co najmniej 1 osoba innej płci). A na podium stanęli: Najszybsze drużyny w półmaratonie: 1. Stay Insane 2. Lubelska Grupa Triathlonu 3. Bychawa Runners najszybsze drużyny na dystansie 5km: 1. lubelskibiegacz.pl TEAM 2. #Nolimits 3. Zabiegany Skaryszew W Nordic Walking najszybszymi drużynami okazały się: 1. TKKF Krzna 2. NWPL 3. NoWi Siedlce
Zwycięzcy w zawodach Nordic Walking
Takiego poziomu rywalizacji możemy życzyć każdemu i na każdych zawodach. tempo 5:50 pierwszego zawodnika robi wrażenie również na wielu biegaczach. Brawo! A klasyfikacja najszybszych przedstawia się następująco: 1. WOŁOSZKA ARTUR NWPL LUKITEAM SIEDLCE 00:29:10 2. RYCHLIK GRZEGORZ 00:29:34 3. RAJEWSKI SEBASTIAN IDMAR REACING TEAM 00:29:44 1. PRZYBYŁEK MARYSIA NWPL/Marsz Po Zdrowie 00:32:52 2. WŁODARCZYK MAJA Czar Bezmiaru 00:33:42 3. MOTYL ANNA NWPL/NW Bełchatów 00:34:07
