Image Alt

Author: chotek

Mentoring Nordic Walking to spacer z kijkami połączony z rozmowami o biznesie, własnym rozwoju, wyzwaniach czy trudnych zawodowych decyzjach. Uczestniczą w nim TYLKO kobiety. Jedna w roli Mentorki, druga w roli Mentee. W piękne miejsca Lubelszczyzny zapraszamy zawsze nie więcej jak 15 par (Mentorka-Mentee). Zależy nam, by spotkanie nie ograniczało się tylko do rozmów w parach, ale by wszyscy mieli okazję wzajemnie się poznać. Kobiety uczestniczące w tym projekcie są wyjątkowe. Mentorki - Kobiety sukcesu w różnych dziedzinach życia zawodowego: działalności społecznej, polityki, mediów, biznesu; Mentee to Kobiety ambitne, poszukujące jeszcze

Wszyscy biegający Mikołaje spotykają się w Puławach 2 grudnia (niedziela), by pobiec w kolejnym Charytatywnym Biegu Mikołajów. Start przy Pałacu Czartoryskich w puławskim parku: 11.00 dzieci – dystanse w zależności od wieku od 100 m do 400 m 12.00 bieg główny ok. 7 km Meta biegu głównego przy Schronisku dla bezdomnych im. Św. Brata Alberta w Puławach przy ul. Rybackiej Trasa ok. 7 km prowadzi ulicą, ścieżką w parku, kostką. Zapisy internetowe Wpisowe: 15 zł – do dnia 30 września 2018 25 zł – od 1 października do 28 listopada 2018 40 zł – płatne gotówką w Biurze Zawodów w dniu

Już po raz trzeci zapraszamy na Jesienny Rajd Nordic Walking. Zaproszenie kierujemy do wszystkich entuzjastów, miłośników i fanatyków nordic walkingu oraz do osób ceniących sobie aktywny wypoczynek i dobrą zabawę. Uczestnicy wyruszą z Bonowa na dwie trasy (do wyboru): ok.5 km i ok.10 km. Zakończenie rajdu przy ognisku i gorącej zupie grzybowej i kiełbaskach. Aby wyruszyć z nami na trasy należy się zapisać klikając w link: ZAPISY oraz dokonać opłaty na konto Fundacji: Raiffeisen Bank Polska S.A. 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule wpisując imię i nazwisko uczestnika Wysokość opłaty: do 15-tego października 15 zł do 18-tego października

Podczas uroczystej gali III sektora, na piątym Lubelskim Forum Inicjatyw Pozarządowych zostaliśmy uhonorowani Pamiątkowym Medalem przyznanym przez Marszałka Województwa Lubelskiego z okazji 100-lecia Niepodległości Polski. Jest to dla nas nie tylko ogromne wyróżnienie, ale również zachęta do dalszych działań na rzecz lokalnej społeczności. Dziękujemy!

Zbieramy fundusze na rehabilitację Pani Doroty Olszewskiej z d. Baczkowskiej. Zbiórkę rozpoczęliśmy w czerwcu podczas I Biegu Azotowego i kontynuujemy ją przez cały 2018 rok. Podczas wszystkich naszych aktywności nordic walking wystawiona jest oznakowana puszka z numerem zbiórki publicznej 2018/1038/KS. P. Dorota Olszewska ma 28 lat, mieszka w Gminie Puławy. Na jesieni 2016 r., tuż po ślubie, z niewyjaśnionych przyczyn nastąpiło zatrzymanie akcja serca i doszło do niedotlenienia mózgu. Pani Dorota zapadła w śpiączkę. Od tego momentu wymaga codziennej rehabilitacji. Miesięczny koszt to ok. 2 tys. zł.  Do końca sierpnia 2018 zebraliśmy kwotę

Takiego najścia pasjonatów chodzenia z kijkami nordic walking Nałęczów jeszcze nie widział! Ponad 80 osób wyruszyło na nałęczowskie trasy nordic walking. Przybyli goście z różnych stron Polski, reprezentujący różne grupy nordic walking. Najliczniej reprezentowane były: CHODZĘ z SERcEM z Radzynia Podlaskiego, Żbiki Nordic Walking z Pruszkowa, Uniwersytet Trzeciego Wieku z Puław, Aktywni z Pasją z Łukowa, Dębry z Dęblina i Ryk i wiele niezrzeszonych osób. Dopisali kibice i fotoreporterzy ;-) Były wspólne śpiewy, kawa i uzupełnianie kalorii przepysznymi babeczkami z owocami. Energetyczną rozgrzewkę poprowadził Tadeusz Stoń i Wiola Szostak z Grupy Step

NORDIC WALKING NA RECEPTĘ to ogólnopolska akcja, do której w tym roku dołączyliśmy. Wraz z mieszkańcami ponad 100 miast całej Polski, pod okiem instruktorów Polskiej Federacji Nordic Walking uczymy się i doskonalimy prawidłową technikę nordic walking, potem maszerujemy i łapiemy formę na lato, jesień i resztę życia :-) Zajęcia skierowane są do WSZYSTKICH bez względu na płeć, wiek, kondycję fizyczną i stopień zaawansowania w chodzeniu z kijkami NW. Spotykamy się w każdy czwartek o godz. 18:00 na dziedzińcu Pałacu Czartoryskich. Zajęcia są bezpłatne, trwają minimum 60 min i zawsze poprzedzone są rozgrzewką. "Nordic Walking na

Lato w pełni, ale my już teraz zapraszamy na nordicowe pożegnanie lata i powitanie jesieni. 22 września (sobota) spotykamy się na dziedzińcu zamkowym w Kazimierzu Dolnym skąd wyruszymy na nasz pożegnalno-powitalny spacer. Przygotowaliśmy dla Was dwie trasy do wyboru, a na obydwu towarzyszyć nam będą licencjonowani instruktorzy nordic walking. Nie tylko poprowadzą kazimierskimi trasami, ale również przeprowadzą rozgrzewkę, zademonstrują poprawną technikę nordic walking i udzielą cennych wskazówek. Po przejściu tras i obowiązkowym rozciąganiu :-) odpoczywamy przy posiłku regeneracyjnym na dziedzińcu Kazimierskiego Zamku. Aby razem z nami aktywnie pożegnać lato i powitać jesień dobrze byłoby się