Rajd Nordic Walkig w Puławach
12 września, na półmetek NORDIKIADY zapraszamy do Puław. Rajd organizowany jest w ramach Puławskiego Forum Profilaktycznego.
Spotykamy się przy Szkole Podstawowej nr 4 w Puławach ul. Franciszka Zabłockiego 8.
Stąd wyruszymy na dwie piękne, leśne, spacerowe trasy: ok. 7 km i ok. 12.km. – obie po miękkim podłożu.
Każdą grupa opiekują się certyfikowani instruktorzy.
Harmonogram:
9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW
10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka
10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans,
grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami
11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans
ok. 13.00 powrót obu grup
poczęstunek
wyróżnienia
podziękowania
Harmonogram:
9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW
10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka
10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans,
grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami
11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans
ok. 13.00 powrót obu grup
poczęstunek
wyróżnienia
podziękowania
Rajd Organizowany w ramach Puławskiego Forum Profilaktyki w Dbałości o Człowieka
zapisy elektroniczne —> ZAPISY
OPŁATY: na konto Fundacji:
PNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146
w tytule przelewu należy podać imię i nazwisko uczestnika oraz miejscowość rajdu
20 zł./osoby do 27 sierpnia
30 zł./osoby do 08 września
50 zł/osoby gotówką w biurze rajdu (jeśli będą wolne miejsca)
PNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146
w tytule przelewu należy podać imię i nazwisko uczestnika oraz miejscowość rajdu
20 zł./osoby do 27 sierpnia
30 zł./osoby do 08 września
50 zł/osoby gotówką w biurze rajdu (jeśli będą wolne miejsca)
Pytania i wątpliwości: biuro@bezmiar.org lub pod nr tel. 668 724 699
Rajd Organizowany jest we współpracy:
Miasto Puławy
Miejską Komisją
Zadanie NORDIKIADA 2021 współfinansowane jest przez Województwo Lubelskie.
Share:
